طبع، طرز تهیه و خواص روغن سدر

صفر تا صد خواص، طبع و طرز تهیه روغن سدر | راهنمای کامل برای سبک زندگی سالم

سدر یکی از گیاهان پرخاصیت طب سنتی است که از دیرباز در ایران و کشورهای اسلامی به‌ویژه برای زیبایی پوست و مو استفاده می‌شده است. اما کمتر کسی می‌داند که روغن سدر علاوه بر مصارف زیبایی، خواص درمانی فوق‌العاده‌ای هم دارد؛ از کمک به کاهش وزن گرفته تا تقویت اعصاب و درمان التهابات بدن.

در این مقاله به‌طور کامل به بررسی خواص روغن سدر، طبع، طرز تهیه خانگی و کاربرد آن برای پوست و مو می‌پردازیم و در انتها هم یک جدول جامع از روش‌های استفاده برای شما آماده کرده‌ایم.

طبع روغن سدر در طب سنتی

طبق منابع طب سنتی، طبع روغن سدر سرد و خشک است. این ویژگی باعث می‌شود برای کسانی که دچار گرمی‌مزاجی هستند بسیار مفید باشد.

• افرادی با طبع گرم می‌توانند از روغن سدر برای متعادل کردن حرارت بدن، کاهش التهاب و آرامش اعصاب استفاده کنند.
• در مقابل، افرادی با طبع سرد باید روغن سدر را همراه با روغن‌های گرم‌کننده مانند روغن سیاه‌دانه یا روغن کنجد مصرف کنند تا دچار ضعف و سردی بیشتر نشوند.

11خاصیت شگفت‌انگیز روغن سدر برای سلامتی

۱. کاهش وزن و لاغری طبیعی:

روغن سدر با کاهش اشتها و کمک به افزایش سوخت‌وساز بدن، می‌تواند در روند کاهش وزن مؤثر باشد.

۲. تقویت اعصاب و آرامش ذهن:

ماساژ روغن سدر روی شقیقه‌ها یا کف پا باعث آرامش اعصاب، رفع استرس و بهبود خواب می‌شود.

۳. کاهش التهاب و درد مفاصل:

مالیدن روغن سدر روی زانوها و کمر، به دلیل خاصیت ضدالتهابی، برای دردهای مفصلی و روماتیسمی مفید است.

۴. بهبود سیستم ایمنی:

مصرف موضعی یا استفاده در ماساژ بدن می‌تواند گردش خون را تقویت و سیستم ایمنی را فعال کند.

همچنین بخوانید: خواص روغن سقز

۵. بهبود مشکلات گوارشی:

در برخی منابع آمده که روغن سدر به هضم غذا کمک کرده و برای کاهش حرارت معده مفید است.

۶. کمک به تعادل هورمونی در بانوان:

استفاده موضعی از روغن سدر می‌تواند در کاهش علائم سندروم پیش‌قاعدگی و آرام کردن رحم اثرگذار باشد.

۷. بهبود بوی بدن و خاصیت ضدعفونی‌کننده:

استفاده از روغن سدر روی پوست مانع رشد باکتری‌ها می‌شود و به کاهش بوی بد بدن کمک می‌کند.

8.کمک به تنفس و بهبود سرماخوردگی

استنشاق بخار روغن سدر می‌تواند به باز شدن مجاری تنفسی کمک کند و علائم سرماخوردگی، سینوزیت و آلرژی را کاهش دهد.

9.حمایت از سلامت قلب و عروق

استفاده منظم از روغن سدر (به شکل موضعی یا آروماتراپی) می‌تواند به بهبود گردش خون و کاهش فشار خون کمک کند.

10.بهبود خواب و رفع بی‌خوابی

رایحه‌ی آرامش‌بخش این روغن به تنظیم ریتم خواب کمک کرده و برای کسانی که از بی‌خوابی یا خواب سبک رنج می‌برند مفید است.

11.دفع حشرات و پشه‌ها

روغن سدر یک دافع طبیعی برای حشرات است و می‌توان از آن به جای مواد شیمیایی برای محافظت از پوست در برابر نیش پشه استفاده کرد.

همچنین بخوانید: خواص روغن آویشن برای پوست و مو + طرز تهیه و طریقه مصرف

۶ خاصیت بی‌نظیر روغن سدر برای پوست

۱. ضد جوش و آکنه:

خاصیت ضدباکتریایی روغن سدر باعث می‌شود جوش‌های صورت و بدن سریع‌تر خشک شوند.

۲. جلوگیری از پیری زودرس:

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن سدر از ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کنند.

۳. روشن‌کننده طبیعی پوست:

استفاده از روغن سدر روی صورت باعث شفافیت و رفع تیرگی پوست می‌شود.

۴. کاهش التهاب و قرمزی:

برای افرادی که پوست حساس دارند، روغن سدر یک آرام‌بخش طبیعی است.

5. درمان خارش و اگزما:

برای کاهش علائم پوستی مانند خارش و التهاب بسیار مؤثر است.

6. رفع چربی اضافی پوست:

استفاده منظم از روغن سدر چربی اضافه پوست را متعادل می‌کند.

۵ خاصیت روغن سدر برای مو

1. تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش:

ماساژ روغن سدر روی پوست سر جریان خون را افزایش داده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

۲. درمان شوره سر:

اصیت ضدقارچی آن مانع رشد قارچ‌های ایجادکننده شوره می‌شود.

۳. افزایش درخشندگی مو:

استفاده منظم باعث براق و سالم شدن موها می‌شود.

۴. کمک به رشد سریع‌تر موها:

با تغذیه فولیکول‌ها، رشد موها را سرعت می‌بخشد.

۵. کاهش چربی پوست سر:

برای افرادی که پوست سر چرب دارند بسیار مناسب است.

همجنین بخوانید: خواص روغن پونه برای پوست و مو + طرز تهیه و طریقه مصرف

جدول کاربردهای روغن سدر برای پوست، مو و بدن

طرز تهیه روغن سدر خانگی

اگرچه روغن سدر به‌صورت آماده در عطاری‌ها یافت می‌شود، اما تهیه‌ی خانگی آن هم ممکن است. برای داشتن یک روغن سدر خالص و سالم می‌توانید مراحل زیر را طی کنید:

روش اول: تهیه روغن سدر با پایه روغن زیتون

مواد لازم:

۵۰ گرم پودر برگ سدر تازه آسیاب‌شده + ۲۰۰ میلی‌لیتر روغن زیتون

روش تهیه:

1. پودر سدر را داخل شیشه بریزید.
2. روغن زیتون را روی آن اضافه کنید تا کاملاً پوشانده شود.
3. درب ظرف را ببندید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ روز در معرض آفتاب یا جای گرم نگه دارید.
4. هر روز شیشه را تکان دهید تا ترکیب یکنواخت شود.
5. بعد از دو هفته، روغن را صاف کرده و در شیشه تیره نگهداری کنید.

روش دوم: تهیه روغن سدر با روش حرارت غیرمستقیم

1. ۵۰ گرم پودر سدر را با یک لیوان آب مخلوط کنید.
2. ترکیب را داخل یک ظرف گذاشته و آن را درون قابلمه‌ی آب در حال جوش (روش بن‌ماری) قرار دهید.
3. پس از ۳۰ دقیقه، روغن خارج‌شده از برگ سدر را جمع‌آوری کنید.

جمع‌بندی

روغن سدر یکی از گنجینه‌های طب سنتی است که با داشتن طبع سرد و خشک، برای تعادل بدن، زیبایی پوست و تقویت مو بسیار مؤثر است. چه به دنبال کاهش وزن طبیعی باشید، چه درمان مشکلات پوستی و چه تقویت مو، روغن سدر می‌تواند یک انتخاب عالی و سالم برای سبک زندگی شما باشد.

اگر تجربه‌ای از مصرف روغن سدر دارید، حتماً در بخش دیدگاه‌ها با دیگران به اشتراک بگذارید.