درمان کم خونی در طب سنتی

کم خونی یا آنمی یکی از بیماری‌های شایعی است که عدم وجود کافی گلبول های قرمز یا هموگلوبین را در خون نشان می‌دهد. هموگلوبین در انتقال هرچه بهتر و سریع‌تر اکسیژن از شش‌ها به واسطه رگ‌ها به تمام دستگاه‌ها، اندام‌ها و بافت‌های بدن کمک بسیار زیادی می‌کند.

بهترین درمان های خانگی برای کم خونی

انار

بهترین درمان کم خونی در طب سنتی مصرف  انار است زیرا پروتئین، کربوهیدرات،چربی ، فیبر و قند و از همه مهم تر اهن و کلسیم و پتاسیم و مس فراوانی دارد که باعث افزایش هموگلوبین در خون می شود و همچنین از جریان خون سالم پشتیبانی می کند.

یک فنجان آب انار، یک چهارم قاشق چای خوری پودر دارچین و دو قاشق چای خوری عسل را مخلوط کنید. این مخلوط را روزانه با صبحانه خود بنوشید.

یک روش دیگر، دو قاشق چایخوری پودر دانه انار خشک را با یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید و یک تا دو بار در روز بنوشید.

همچنین می توانید انار متوسطی ​​را هر روز صبح با معده خالی بخورید.

سیب

سیب غنی از آهن و مکمل های مختلف دیگری است با 2-3 عدد سیب در روز میتواند نیاز به آهن را برای یک روز تامین کند.

انجیر

انجیرها منبع خوبی از آهن هستند ؛ خوردن 3-4 عدد انجیر روزانه می تواند بدن شما را با آهن غنی کند. انجیر ها را می توان پس از یک شب خیساندن، در صبح مصرف نمود.

پیشنهاد می کنیم مقاله بررسی انواع کم خونی را مطالعه فرمایید.

اسفناج

اسفناج، به عنوان یک سبزی، یک درمان عالی برای غلبه بر کم خونی است ، خیلی بهتر کار خواهد کرد اگر با عسل مخلوطش کنید.

سوپ اسفناج را دو بار در روز بخورید.

دو قاشق چای خوری عسل را در یک لیوان آب تازه اسفناج مخلوط کنید و یکبار در روز بخورید.

این روش را حداقل یک ماه ادامه دهید.

دانه کنجد

دو قاشق غذاخوری دانه کنجد را در آب دو تا سه ساعت خیس کنید.

فشار دهید تا صاف شود و خمیری از دانه های خیس شده تهیه کنید.

یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

این مخلوط را دو بار در روز استفاده کنید.

یک قاشق چایخوری از دانه های کنجد را در آب گرم برای دو ساعت خیس کنید. مخلوط را به یک خمیر تبدیل کنید. مخلوط را در یک فنجان شیر گرم مخلوط کنید، عسل یا شکر زرد را اضافه کنید و آن را یک بار در روز بخورید.

پیشنهاد می کنیم مقاله علت و علائم کم خونی را مطالعه فرمایید.

خرما

دو عدد خرما را در یک فنجان شیر برای یک شب خیس کنید. صبح روز بعد، خرماها را با معده خالی و با شیرش بخورید.

برای روش جایگزین، شما می توانید برخی از خرماهای خشک را با معده خالی در صبح بخورید، و پس از آن یک فنجان شیر گرم بنوشید.

عسل معجونی برای کم خونی

عسل یک درمان طبیعی عالی برای کم خونی است. عسل طبیعی هموگلوبین را در خون افزایش می دهد و با افزایش ظرفیت حمل اکسیژن خون، می تواند در درمان کم خونی نقش بسزایی داشته باشد، زیرا عسل سرشار از آهن، مس و منگنز است.

نظر متخصصان طب سنتی برای درمان کم خونی

دکتر خیراندیش

از نظر دکتر خیراندیش متخصص طب سنتی برای درمان کم خونی در طب سنتی بایستی خلط دم تولید شود و این با خوردن خوراکی های گرم و تر و ترک غذاهای سرد  امکان پذیر است.

فالوده سیب

فالوده ای که با یک عدد سیب رنده شده با 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط شده باشد؛ و هر روز نصف لیوان، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل شود.

پیشنهاد می کنیم مقاله طرز تهیه معجون خونساز را مطالعه فرمایید.

شربت عسل یا شربت شیره انگور

میل نمودن 1 الی 3 لیوان از شربتی که از 2 الی 3 قاشق غذاخوری عسل و یا شیره انگور در یک لیوان آب ولرم بدست می آید.

لبو یا چغندر

درمان سریع کم خونی در فصل زمستان که همزمان قوت بخش به تن نیز می باشد؛ خوردن لبو و یا چغندر قرمز می باشد.

بادام

میل نمودن روزانه 7 الی 14 عدد بادام به صورت دانه به دانه و به شکل جویدن آدامس.

همچنین  سوپ گندم با روغن زیتون و دمنوش چای کوهی نیز در درمان آن مفید می باشد.

و کاهش جدی سردی ها اعم از چای، گوشت گاو و گوساله، لبنیات، گوجه، خیار، بادمجان، سوسیس، کالباس، نوشابه و …

دکتر روازاده

 افراد کم خون باید برنامه و درمانی برای خون سازی برای خود بگذارند و توصیه می شود روزانه آب آهن تاب میل کنند، سیب رنده شده را داخل ترکیب عرق بیدمشک و گلاب ریخته و بخورند (در ظرف چینی باشد بهتر است). گوشت قرمز و جگر به خصوص جگر شتر مصرف نمایند.

البته با توجه به مزاجتان باید دستورات مذکور را انجام دهید، مثلاً اگر صفراوی هستید گوشت شتر اذیتتان می کند.

همچنین در رفع کم خونی باید چند مسئله ذیل را نیز مد نظر قرار دهید

1-اگر خانمی هستید که مشکل کم خونی دارید باید بررسی شود آیا پریودهای شدیدی دارید و در هر دوره خون زیادی از دست می دهید؟ اگر این طور است بایستی این مشکل در وهله اول حل شود.

2 – بایستی وضعیت معده و روده و کبد اصلاح شود تا مواد غذایی لازم را خوب هضم و جذب نماید و خونسازی موثری صورت پذیرد.

3-  از مواد غذایی خونساز مانند گوشت گوسفندی بصورت کباب مصرف کنید. آبگوشت گوسفندی نیز خون ساز است. اگر در هفته  ۲ بار مصرف کنید افرادی که دچار کم خونی شده اند را درمان می کند و خون مفیدی را به بدن می رساند . و شیرینی های طبیعی مثل عسل، انجیر، خرما و انگور و مویز و شیره انگور و شیره خرما مرتباً استفاده کنید.

4- آب آهن تاب تغلیظ شده برای افرادی که دارای کم خونی یا فقر شدید آهن هستند، توصیه می شود و آنان می توانند به عنوان جایگزین آب نوشیدنی، تا زمان رفع فقر آهن از آن استفاده کنند یا اینکه یک تکه آهن را روی آتش حرارت دهید تا سرخ شود سپس داخل آب کنید این کار را چند بار تکرار کنید. سپس این آب را میل کنید. استفاده از حسوم در هنگام پخت غذاهای آبدار نیز برای افراد کم خون توصیه می شود.

5- بادکش خون ساز نیز برای درمان توصیه می شود، معمولاً با یک دوره 5-6 ماهه این کم خونی ها به طور کامل رفع می گردد. مراکز خون سازی  بدن استخوانهای اسفنجی هستند. بادکش روی جناق سینه و بادکش از پشت روی مهره های کمر روزانه یکبار توصیه می شود.