نشانه‌های افرادی که مزاج بلغم دارند

  • خلط پشت گلو در حال طبیعی بهترین نشانه بلغم است. بلغم مانند کشک یا سفیده تخم‌مرغ، مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی بوده و از جنس آب، سردوتر است. 
  • اشخاص بلغمی به دلیل سردی این مزاج دارای رنگ پوستی روشن، بور هستند، همچنین آن‌ها گاهی دارای پوست سفید و موهای بور یا سفید هستند. اشخاص بلغمی علاوه بر پوست و موی روشن و شفاف دچار چاقی شکمی و قدری هم چاقی از ناحیه پهلو می‌شوند.
  • اشخاص بلغمی اغلب از نفخ معده و سردی سر دل رنج می‌برند که می‌توانند با ترک سردی‌ها و استفاده گرمی‌ها به سلامت معده و به طور کلی سلامت جسم خود کمک کنند.

علائم غلبه بلغم حاد

زمانی که در فردی خلط بلغم بیش‌تر شود، زبان به رنگ سفیدی گرایش پیدا کرده،‌ فرد حس سرما می‌کند و در موقع غلبه بلغم تمامی یا برخی از حالات زیر در فرد دیده می‌شود.

  • ترشی دهان
  • سپیدی بدن
  • پوست شل و آب‌دار
  • زود سفید شدن موها
  • سردی دست و پا
  • دیر هضم شدن غذا، توقف زیاد غذا در معده و آروغ زدن ترش
  • خواب آلودگی و زیاد خوابیدن
  • جاری شدن آب از دهان در خواب
  • رقیق بودن آب بینی و ترشح زیاد بینی
  • فراموشی و کند ذهنی
  • کم حواسی
  • زیادی دفع ادرار
  • سستی و ضعف
  • دفع ادرار با فشار زیاد
  • ریزش مو زودتر از زمان مقرر
  • درد معده
  • قولنج، درد کمر، گردن و شانه‌ها
  • گرفتگی ماهیچه‌های پشت و گردن
  • زانو درد و پا درد
  • بیماری پارکینسون
  • بیماری پیسی
  • نقرس
  • تنگی نفس
  • تپش قلب به خصوص در موقع بلند شدن از خواب
  • سرفه زیاد همراه با خلط
  • ضعف مثانه

برخی از علایم فوق سریع ظاهر شده و برخی دیگر در اثر توجه نکردن با خلط بیش‌تر و در طولانی مدت بروز می‌کنند.

درمان بلغم

انواع غلبه بلغم

غلبه بلغم و آرتروز

آب بیش‌ترین حجم بدن را اشغال کرده و بیش‌تر بدن ما از آب است، در خاک رخنه می‌کند و حرکتی رو به پایین دارد. درصورتی که بلغم در مفصل‌ها بی‌اندازه متعارف شود، ورم و در نتیجه آرتروز به وجود می‌آید. به عنوان مثال آرتروز گردن که با ورم همراه است و معمولا در سن ۳۵ سالگی بروز می‌کند‌. درصورتی که سردی در ستون فقرات بروز کند، رماتیسم به وجود می‌آید‌. رماتیسم در اثر رطوبت زیاد و سردی به وجود می‌آید و درصورتی که مفصل‌ها خشک شوند ساییدگی به وجود می‌آید‌.

بلغم روده

درصورتی که بلغم در روده غلبه کند موجب دفع بی‌اختیار مي‌شود‌. حالتی که بیش‌تر در پیری پیش می‌آید. در این وضعیت فرد نخست گاز دفع مي‌کند در صورتی که بدتر شود دچار یبوست سرد مي‌شود. بدتر از این اسهال سرد است. اسهالی که آن هم همراه با گاز است. معمولا این بیماران اسهال‌ها عفونی می‌شوند‌. بالاتر از تمامی این‌ها اسهال وبایی است که در پی بدن می‌خواهد فضولات را سریع بیرون بدهد. درصورتی که این سردي در مثانه باشد بی‌اختیاری ادرار پدید می‌آید و فرد زیاد به دستشویی می‌رود یا در گریه‌ها و خنده‌های شدید امکان دارد ادرار کند. 

بلغم معده

درصورتی که در سیستم گوارش غلبه بلغم داشته باشیم، اشتها زیاد شده و شکم بزرگ مي‌شود‌. در چنين مواردی درمان بلغم باید بسیار آهسته پیش برود. درصورتی که سردي در معده زیاد شود، نخست خود را به شکل آروغ زدن نشان داده، بعد دیر هضم کردن غذا، بعد نفخ شکم و نهایتا استفراغ پدید می‌آید. زیرا بلغم در معده بیش از حد شده و غذا اصلا هضم نمی‌شود، به این ترتیب این غذا در معده تولید گاز مي‌کند و علامتش هم بوی بد دهان است. درصورتی که کودکی معده‌اش سرد شده باشد با عصاره انگور می‌توان معده‌اش را گرم کرد. اصلا این سردي در معده چه بسا در تکلم کودک هم اختلال ایجاد ‌کند. پس رفع بلغم باید در اسرع وقت انجام شود.

علت بلغم در مدفوع

اگر‌ به‌طور روزانه مقداری مخاط شفاف در مدفوع خود مشاهده کردید و علائم دیگری داشتید، باید به پزشک مراجعه کنید. مخاط ماده‌ای ژله مانند است که توسط غشاهای مخاطی ترشح می‌شود که چندین حفره بدن مانند دستگاه تنفسی، دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی را پوشش می‌دهند. مخاط در دستگاه گوارش به لیز و روان ساختن پوشش روده بزرگ کمک می‌کند. همچنین به حرکت و دفع مدفوع در طول اجابت مزاج کمک خواهد کرد. اگرچه مقدار کمی از مخاط در مدفوع نشانه بروز اختلال گوارشی نیست؛ اما در صورت مشاهده افزایش مخاط در مدفوع به ویژه هنگامی که با علائمی مانند درد، خونریزی یا تغییراتی در عادات اجابت مزاج همراه باشد، با پزشک خود در این خصوص مشورت کنید تا هرچه سریع‌تر اقدامات لازم برای رفع بلغم را شروع کنید.

وجود مخاط در بدن طبیعی است و بخش بسیار مهمی از چگونگی کار کرد بدن است. بافت مخاط برای عملکرد درست و محافظت از دهان، بینی، سینوس‌ها، گلو، ریه‌ها و روده لازم است. بسیاری از مواقع مخاط، شفاف و رقیق است. با این حال بیماری، رژیم غذایی یا عوامل زیست محیطی می‌توانند گاهی اوقات قوام مخاط را افزایش دهند. مخاط حتی می‌تواند تغییر رنگ دهد. در ادامه این مطلب می‌خواهیم از وجود مخاط در مدفوع و معنی و مفهوم آن صحبت کنیم. 

غشای مخاطی روده بزرگ کمک می‌کند تا مدفوع دفع شود. اجابت مزاج عادی مخاط زیادی تولید نمی‌کند. خلط زرد یا شفاف در چنین حالتی به قدری کم است که با چشم غیرمسلح دیده نمی‌شود. وقتی مخاط به کرات در مدفوع قابل مشاهده است، می‌توان آن را نشانه‌ای از عفونت‌های باکتریایی، شقاق مقعد، انسداد روده یا بیماری کرون دانست. نشانه‌های دیگری که با مشاهده مخاط در مدفوع باید به دنبال آن باشید عبارت‌ است از:

  • مقادیر افزایش یافته مخاط
  • خون یا چرک در مدفوع
  • درد معده، گرفتگی و نفخ
  • تغییرات ناگهانی در مدفوع، قوام یا رنگ آن

اگر مشکل آشکار است یا همچنان ادامه دارد، گام بعدی تماس با طبیب برای رفع بلغم است. کم شدن آب بدن و یبوست می‌تواند مخاط را از روده بزرگ دفع کند. به این ترتیب، ظاهر مدفوع نشان می‌دهد که مخاط دفع شده افزایش یافته است. افزایش موکوس (مخاط) همچنین می‌تواند نشانه‌ای از بیماری باشد، به خصوص اگر التهاب رخ دهد. در این شرایط غشای مخاطی تجزیه می‌شود. این مکانیزم به بدن اجازه عفونت می‌دهد.

عفونت‌های باکتریایی در اثر غلبه بلغم

شایع‌تر از مسائل دیگر، عفونت‌های باکتریایی است که معمولا توسط باکتری‌هایی مانند کامپیلوباکتر، سالمونلا، شیگلا و یرسینیا ایجاد می‌شوند و می‌توانند مخاط در مدفوع پدید آورند. این باکتری‌ها اغلب به علت مسمومیت غذایی و عفونت‌های دیگر دیده می‌شوند. علائم این عفونت‌ها عبارتند از:

  • اسهال
  • گرفتگی
  • استفراغ
  • حالت تهوع
  • تب

برخی از موارد عفونت‌های باکتریایی می‌تواند بسیار جدی بوده و نیاز به تجویز دارو توسط پزشک داشته باشند. اما برخی این موارد را می‌توان در خانه با روش‌های درمان غلبه بلغم رفع کرد.

سندرم روده تحریک پذیر و بیماری کرون

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) ممکن است تولید خلط بلغم را افزایش دهد. این علامت در افراد مبتلا به اسهال غالب IBS، از کسانی که با یبوست غالب IBS درگیر هستند، شایع‌تر است. بیماری کرون با احتمال کم‌تری به تولید افزایش مقدار مخاط در مدفوع منجر می‌شود. در این حالت افزایش موکوس می‌تواند به دلیل موضوع دیگری مانند شقاق مقعد ایجاد شود.

غلبه بلغم و مشکلات جنسی

سردی در اندام جنسی موجب احتلام زیاد می‌شود و فرد تراوش‌های جنسی بی‌اختیار دارد. درصورتی که سردی از این هم بیش‌تر شود فرد دچار زود ارضایی می‌شود‌. بالاتر از آن سوزش جنسی مستمر و لاغری عضلانی ( افت عضلات) یا آتروفی است. در زنان هم افتادگی سینه علامت غلبه بلغم است. همین‌طور که غلبه بلغم پیش برود رحم نیز سرد می‌شود و در پایان می‌تواند منجر به ناباروری شود.