در زندگی امروزه به دلایل مختلفی مانند تغییر در الگوی زندگی، رژیم‌های غذایی و استرس، ریزش مو حتی در سنین جوانی نیز افزایش یافته است. اگر شما هم مشکل ریزش موی شدید دارید و به دنبال راهی برای درمان هستید با ما همراه باشید. در این مقاله به راه‌های موثری برای درمان ریزش مو خواهیم پرداخت.

دلایل ریزش موی شدید

با افزایش سن، ریزش مو به یک امر اجتناب ناپذیر است. اما امروزه به دلایل مختلفی مانند الگوی زندگی نادرست، رژیم‌های غذایی، استرس و آلودگی هوا، روند ریزش مو افزایش یافته و در سنین پایین شاهد شروع روند ریزش مو هستیم. ریزش شدید مو دلایل مختلفی داردکه در ادامه بررسی می‌کنیم:

  1. ریزش موی ژنتیکی

ریزش مو می‌تواند زمینه ارثی داشته باشد. این نوع ریزش مو از فولیکول موهای چروک شده تشخیص داده ‌می‌شود که از طریق بیوسی و همین‌طور آزمایشات عمومی توسط پزشک عمومی قابل تشخیص است.

  1. سندروم تخمدان پلی کیستیک

ریزش موی شدید در زنان می‌تواند به دلیل سندروم تخمدان پلی کیستیک باشد که این مشکل به ویژه در زنان جوان شایع است. PCOS‌وضعیتی است که به دلیل کاهش فعالیت یا اختلال در فعالیت هورمونی در تخمدان‌ها بروز‌ می‌کند. کم‌پشت شدن مو به دلیل میزان بالای آندورژن‌ها یا تستوسترون و دی هیدروتستوسترون (DHT) صورت می‌گیرد. افزایش میزان این هورمون‌ها به ویژه DHT‌ در زنان، باعث ریزش مو می‌شود.

  1. استرس، سبک زندگی یا بهداشت عمومی

استرس می‌تواند موجب ریزش مو شود و این مساله تا زمانی که هفته‌ها از علت استرس‌زا نگذشته باشد، قابل مشاهده نخواهد ‌بود. تریکوتیلومونیا یک وضعیت روانی است که شخص مبتلا به دلیل اضطراب موهای خود را می‌کشد که این منجر به ضعیف شدن رشد مجدد موها می‌شود.

  1. رژیم غذایی نادرست

با گذشت زمان بیش‌تر متوجه می‌شویم که چگونه رژیم غذایی، هر بخش از بدن ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و رشد و وضعیت مو هم یکی از بخش‌های کلیدی و تاثیرپذیر است. با توجه به اولویت‌بندی حفظ سیستم بدن، مو جزو بافت‌هایی است که اهمیت کمتری دارد. به این معنا است که موها تنها از مواد مغذی باقی مانده پس از توزیع آن‌ها توسط سیستم گوارش به ارگان‌های حیاتی استفاده می‌کنند. اگر هیچ‌گونه ماده مغذی اضافه‌ای وجود نداشته باشد، در این صورت موها ضعیف می‌شوند.

  • پرکاری و کم کاری تیروئید

پرکاری و کم کاری تیروئید یک وضعیت قابل درمان است که می‌تواند منجر به ریزش موی شدید شود. در هر دو صورت باید میزان مصرف داروهای تیروئید مورد توجه قرار گیرد. زیرا عوارض دوزهای بالا یا پایین بر رشد موها تاثیرگذار است. 

  • بیماری‌های خود ایمنی مثل لوپوس یا آلوپسی آریتا

این بیماری وقتی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی به فولیکول‌های مو، پوست یا رشد مو حمله می‌کند.

علت درد پیاز موی سر چیست؟

درد پوست سر هنگام حرکت مو می‌تواند به‌دلایل مختلفی‌ مثل خارش، تیر‌کشیدن، مور مور، سوزش ایجاد شود. از آنجایی که رشته‌های مو هیچ عصبی ندارند، در‌نتیجه پوست سر قسمت تحتانی است که هنگام کشیدن یا حتی حرکت آرام موها را تحریک می‌کند و باعث تجربه درد می‌شود. درد پوست سر که هنگام حرکت موهای‌تان ایجاد می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از سایر شرایط سلامتی مانند، سردردها،‌ آلرژی تماس، اگزما، پسوریازیس پوست سر یا شوره سر باشد. در‌صورت تجربه نشانه‌هایی مانند پوسته پوسته شدن، تاول زدن، خونریزی و... توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید.

توصیه امامان برای تقویت و پر پشت شدن مو

پیامبر (ص) در باره رویش مو می‌فرمایند، موهای‌تان را حنا ببندید چرا که این کار دیده را جلا می‌بخشد، مو را می‌رویاند، تن را خوش بو می‌سازد و همسر مرد را آرامش می‌بخشد.

امام کاظم (ع) می‌فرمایند، در روز جمعه شستشوی سر با ختمی از سنتی است که پوست و مو را نکو می‌کند و مایه ایمنی از سر درد است و روزی را سرشار کرده و فقر را باز می‌دارد.

درمان نازک شدن مو در طب سنتی

ضعیف و نازک‌شدن موها در کودکان، زنان و مردان دلایل مختلفی دارد. موها به تدریج نازک می‌شوند و موهای نازک و کم پشت به‌طور معمول علائمی مثل وز شدن یا خشکی مو را به همراه دارد. برای درمان نازکی موها باید علت نازک بودن موها را تشخیص داد.

اگر با مشکل نازکی مو درگیر هستید، بدانید که برای ضخیم شدن موهای‌تان نیازی به استفاده از داروهای شیمیایی نیست و با طب سنتی می‌توانید موهای خود را تا حد زیادی تقویت کنید و موهایی پرپشت و ضخیم داشته باشید. تا ‌به ‌حال دلایل زیادی برای نازکی مو‌ها ذکر شده است، یکی از قابل قبول‌ترین آن‌ها به رژیم غذایی و کمبود ویتامین و مواد معدنی و غلبه خشکی سر مربوط می‌شود. توصیه می‌شود افرادی که جنس موهایشان بسیار نازک است و پوست سر خشکی دارند، از مواد غذایی که مزاج گرم و خشک دارند مانند سیر، پیاز، ترب، پیازچه، نعناع و جعفری، زیتون و نخود استفاده ‌نکنند. افرادی که موهای ضخیم و چرب دارند، استفاده از مواد غذایی گرم و خشک برای آن‌ها بدون مانع است.

ماساژ پوست سر با روغن داغ

به‌طور معمول مو به خاطر کمبود مواد مغذی ضعیف می‌شود برای جلوگیری از این اتفاق می‌توانید به موهای‌تان یک ماساژ روغن گرم دهید. روغن نارگیل، روغن بادام، روغن زیتون برای انجام این‌کار مناسب است. موهای‌تان را به‌طور کامل با کمی روغن ماساژ دهید و با یک حوله بپوشانید و بعد از گذشت چهار یا پنج ساعت موهای خود را بشویید.

جلوگیری از ریزش مو با آب پیاز

پیاز دارای مقدار بسیار زیادی گوگرد است و غلظت بالای گوگرد موجود در پیاز به رشد مو کمک می‌کند. برای تقویت موی سر خود با آب پیاز، پیاز را رنده کرده و آب آن را بگیرید. آب پیاز را روی پوست سر خود بمالید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی سر باقی ‌بماند. پس از گذشت ۱۵ دقیقه موهای‌تان را با شامپوی ملایم بشویید و اجازه دهید موهای‌تان خشک شود. برای گرفتن نتیجه بهتر دو روز در هفته از آن استفاده کنید. 

فواید آب پیاز برای موی سر

پیاز حاوی مواد معدنی است که برای مو مفید هستند. کسانی که به پیاز حساسیت دارند، نباید از آب پیاز برای موهای خود استفاده کنند. اگر تحمل بوی آن برای شما سخت است، می‌توانید کمی آب لیمو یا گلاب به آن اضافه کنید. گوگرد موجود در آب پیاز می‌تواند شرایط مناسب را برای رشد مو فراهم کند و سرعت رشد مو را افزایش دهد.

خواص ضد میکروبی

پیاز خواص آنتی باکتریایی دارد که به مبارزه با عفونت‌های پوست سر کمک می‌کند. پیاز حاوی آنتی اکسیدان‌هایی مثل فلاونوئیدها است. آنتی اکسیدان‌ها بدن را از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند و رادیکال‌های آزاد در روند پیری نقش دارند. برای مثال، رادیکال‌های آزاد ممکن است فولیکول‌های مو را از بین ببرد و منجر به نازک شدن و ریزش مو شود. از بین بردن یا کاهش رادیکال‌های آزاد آسیب به فولیکول‌های مو را کاهش می‌دهد.

درمان ریزش موی با حنا و بابونه

حنا

حنا بستن یکی از قدیمی‌ترین روش‌های درمانی برای تقویت موهای ضعیف و درمان سریع ریزش شدید مو در زنان، مردان و کودکان است. حنا اکسیر جوانی و شادابی موها محسوب می‌شود. از درمان ریزش مو گرفته تا درمان شوره سر، قارچ و افزایش استحکام و ضخامت موها، پیشگیری از موخوره و خرد شدن موها، نرم کردن موهای خشک و آسیب دیده، حفظ تعادل PH  سر و پیشگیری از خشکی پوست سر از جمله خواص حنا برای مو به حساب می‌آید.

بابونه
مهم‌ترین خاصیت بابونه برای مو درمان شوره سر و رفع التهابات و خارش پوست است. علاوه بر این بابونه موها را نرم کرده و موخوره را برطرف می‌کند. بابونه با جلوگیری از ریزش مو باعث ضخیم‌ شدن تار موها شده و موهای شما را پرپشت، براق، لطیف و خوش حالت می‌کند.‌برای استفاده از خواص حنا و بابونه، یک فنجان پودر حنا بی‌رنگ را با دو تا سه قاشق غذا خوری پودر گل بابونه ترکیب کنید و روی مو‌ها بمالید. بعد از گذشت یک تا دو ساعت با آب گرم بشویید.

درمان ریزش مو با روغن زیتون 

روغن زیتون و آلوئه‌ورا می‌تواند ترکیبی قوی برای تغذیه مو و جلوگیری از ریزش آن داشته باشد. مقدار مساوی از روغن زیتون و ژل آلوئه‌ورا را ترکیب کنید و روی پوست سر بگذارید، چند دقیقه ماساژ دهید و اجازه دهید یک ساعت بماند. سپس با شامپوی مناسب بشویید.

درمان ریزش مو از نظر دکتر روازاده

دکتر روازاده برای جلوگیری از ریزش مو شستشوی مو با صابون را توصیه می‌کنند و استفاده از شامپو را به صورت کامل ممنوع می‌دانند.

اما اگر به هر دلیلی استفاده از صابون برای شما مقدور نیست از کم ضررترین نوع آن اسفاده کنید.ترکیب مساوی روغن زیتون با شامپوی تخم مرغی برای موهای خشک و ترکیب مساوی شامپوی تخم مرغی با سرکه خانگی برای موهای چرب مناسب است. همچنین ایشان بر این عقیده هستند که نباید با به شکل ایستاده زیر دوش حمام ایستاد و باید نشسته سر خود را بشویید. چون ایستادن و گرمای آب مانع رسیدن خون کافی به سر شده و در نهایت در دراز مدت باعث ریزش مو می‌شود.

درمان‌ها و نظریات دکتر خیراندیش در رابطه با ریزش مو

به بیان دکتر خیر اندیش، ریزش موی سکه‌ای یا آلوپسی‌ ناشی از سردی موضعی است. که برای درمان آن می‌توانید مراحل زیر را با دقت انجام دهید.

روغن مالی محل ریزش موی شدید با روغن سیاه دانه روزی سه مرتبه طی 21 روز.

دو الی سه عدد زالو روی محل ریزش، بسته به شدت آن بگذارید. این کار را دو الی سه مرتبه هر دو هفته یکبار تکرار کنید تا رویش مجدد آغاز شود.

جوشانده اسطوخودوس با سنبل الطیب هر شب یک لیوان با کمی عسل موقع خواب به مدت ۴۰ شب مصرف کنید.
برای روغن مالی پوست سر، اگر از اسانس نعنا هم کمک بگیرید نتیجه بهتر خواهد بود. به این ترتیب که به ازای هر 60 سی‌سی روغن، 14 قطره از اسانس نعنا به آن اضافه کنید.


درمان ریزش مو از نظر دکتر کرد افشاری

دکتر کرد افشاری یکی از متخصصین پر آوازه طب سنتی است در رابطه با ریزش مو توصیه‌هایی دارد که در ادامه به آن‌ها خواهیم پرداخت.

اگر فرد مزاج معتدل و خوبی داشته باشد باید تغذیه او نیز مورد بررسی قرار گیرد. فرد مبتلا به ریزش مو باید موادی را که در رشد و تقویت موها موثر است به اندازه کافی دریافت کند. مصرف جوانه گندم، سبوس برنج و نخودفرنگی در تقویت مو موثر هستند. به گفته دکتر کرد افشاری یکی دیگر از علل ریزش مو کمبود ویتامین B‌ در بدن است که نقش مهمی در این میان ایفا می‌کند. عامل احتمالی دیگر کمبود گوگرد است، این ماده معدنی در پیازِ عنصل و در انواع سبزی‌ها مانند تره، سیر و موسیر یافت می‌شود.

درمان خانگی ریزش موی کودکان

کودکانی که دچار ریزش مو هستند، ممکن است‌ دچار مشکل یا بیماری زمینه‌ای مثل آلوپسی و دیگر شرایط مربوط به ریزش مو شوند. ممکن است ریزش مو در کودکان عادی باشد؛ اما شرایط خاص هم وجود دارد که باعث عدم رشد مو و تشدید ریزش مو در کودکان می‌شود. تنها 3درصد از کودکان ممکن است دچار ریزش موی شدید شوند.

چرخه رشد مو در کودکان مانند بزرگسالان است. هر رشته موی کودک‌ به مدت دو تا شش سال فعالانه رشد می‌کند. پس از آن مو به‌چرخه استراحت به نام فاز تلوژن می‌رود و بعد از حدود سه ماه در این مرحله‌، موها از بین می‌روند و موهای جدید رشد می‌کنند. برخی از درمان‌های گیاهی برای ریزش موی کودکان به شرح زیر هستند.

روغن نارگیل

روغن نارگیل باعث رشد سریع‌تر و قوی شدن موهای کودک شما می‌شوند. مصرف روغن نارگی‌باعث می‌شود موهای کودک سالم‌تر و حجیم‌تر شوند.

روغن زیتون

روغن زیتون باعث می‌شود موی کودک شما قوی‌تر شده‌ و مانع از ریزش موی بیش‌تر می‌‌شود. بهتر است روغن زیتون را‌ با کمی آب لیمو و آب مخلوط کنید و روی سر ماساژ دهید.

اگرچه روند ریزش شدید مو و نازک‌شدن مو در ابتدا ‌می‌تواند نگران کننده باشد، اما در بیش‌تر مواقع قابل درمان است. اگر درمان‌های خانگی را امتحان کرده ولی همچنان ریزش مو دارید، بهتر است به متخصص این امر مراجعه کنید.


نکته:ریزش مو اگر در قسمت کل سر باشد معمولا درمان ساده ای دارد.ریزش موی خانم ها معمولا از همین نوع است و با صبر و حوصله و انجام دستورات،مشکل حل میشود.(اگر موهای چربی دارید ابتدا 40شب سرکه انگبین مصرف کنید. از ترکیب شامپو تخم مرغی و سرکه و یا صابون شغاری قهوای برای شستن سر استفاده کنید و بعد از به اعتدال رسیدن چربی موها از دستورات روغن مالی استفاده کنید). اما اگر ریزش موی مردانه باشد(جلوی سر،مرکز سر،جلو و مرکز سر) علاوه بر دستورات تقویتی که ذکر شد،مراجعه به یک پزشک حاذق طب سنتی به جهت اصلاح و تعدیل مزاج نیز لازم و ضروریست.اگر زود به داد این نوع ریزش مو برسید قابلیت درمان کامل را داراست.