با توجه به مصرف بی رویه و زیاد داروهای شیمیایی دکتر روازاده تصمیم گرفتند به ازای هر یک از داروهای پر مصرفی که بارها و بارها آنها را دیده ایم و نام آنها را شنیده ایم معادل و جایگزین گیاهی طبیعی آن را معرفی کنند. توجه داشته باشید که بهتر است با مشاوره از طبیبی حاذق این روش ها را انجام دهید.

جایگزین گیاهی قرص خواب آور

  • تركيب عسل و شير
  • چای تركيبی گل گاوزبان و سنبل الطيب
  • عرق بيدمشك خنك
  • چاي به ليمو و عسل
  • چای رازيانه (مصرف زیاد دم کرده رازیانه برای مردان مناسب نیست)
  • چای بابونه

از جمله جايگزين های طبيعی برای قرص های شيميايی خواب آور به شمار می آيند.