پوکی استخوان یک بیماری اسکلتی و شایع‌ترین بیماری متابولیک استخوان در سراسر جهان است که با کم شدن چگالی استخوان و تغییرات ساختاری در بافت استخوان همراه است.

روش مصرف بقچه درمان پوکی استخوان

استفاده از کلسیم آلی طبق دستور لیبل بسیار مفید است، یا آنکه پوسته تخم مرغ محلی نطفه دار را صبح تا شب در مقداری آبلیمو خیسانده و شب صاف کرده و آب آن را شربت کرده، همراه شام میل کنید.

کله جوش، هفته ای 2 تا 3 بار میل شود (کشک سالم + روغن محلی + پیاز داغ + نعناع + گردو + زردچوبه + کمی آب)

طرز تهیه کله جوش

مقداری سیر و پیاز را خرد کرده و در روغن ارده کنجد یا روغن محلی کمی تفت دهید، سپس مقداری کشک به آن اضافه کرده، بگذارید با حرارت ملایم چند جوش بزند. پس از برداشتن از روی حرارت به آن نعنای داغ و گردوی خرد کرده بیفزایید که در این صورت آماده خوردن می باشد.

کله جوش حرارت درونی را افزایش می دهد و برای کمبود کلسیم و فسفر بدن مناسب استو ضد پوکی استخوان میباشد. طبیعت آن گرم می باشد و برای افراد با مزاج بلغمی مناسب است

آب قلم و پاچه گوسفند نیز مفید است

پودر سنجد مفید است در آب مخلوط و روزی 1فنجان استفاده شود..

حمام آفتاب مفید است.

مغز گردو/بادام/فندق و پسته و روغن زیتون مفید است.

برای درمان ضعف استخوان استفاده از مواردی که ذکر می‌شود، بسیار اثرگذار است.

استفاده از سویق گندم و جو بسیار اثرگذار بوده و به خصوص برای مادران شیرده مفید است.

همچنین مصرف شیر طبیعی گاو و گوسفند، گوشت گوسفند، انجیر مناسب است.

برگ چغندر بسیار عالی و لازم است، این برگ می‌تواند به صورت خشک شده هم استفاده شده و در غذاها مصرف شود. همچنین برای درمان کم خونی عالی است.

هسته سنجد یا پودر هسته سنجد + شیر گاو ترکیب خوبی برای تقویت استخوان است.