پانیک اتک چیست و راه های درمان آن در طب سنتی

پانیک اتک و علل و درمان آن به اختصار

پانیک اتک یک نوع حمله شدید عصبی است که بدون وجود عوامل خطر یا علل ظاهری در فرد بروز می کند. در این حمله علائم مختلفی نظیر: تنفس سریع، تعریق، تپش قلب، لرزش و غش در بیمار ایجاد می شود. در حملات پانیک تجربه هایی بسیار ترسناک و دلهره آور برای شخص به وجود می آید و فرد در این زمان خود را تنها و ناتوان احساس می کند. حمله های مذکور در اثر عوامل مختلفی افزایش می یابد؛ ولی دلیل قطعی آن از نظر متخصصان مشخص نیست.

حملات پانیک توسط دارو و جلسات مشاوره و روان درمانی کنترل و برطرف می شود. مبتلایان به پانیک باید جهت درمان تحت نظر پزشک متخصص باشند.

حمله پانیک چیست و چه مشخصاتی دارد؟

پانیک اتک یکی از اختلالات شدید اضطرابی و روان تنی است که فرد بدون دلیل مشخصی دچار آن می شود. فرد مبتلا به پانیک در زمان ها و مکان های گوناگونی دچار حمله شده و ترس و وحشت فراوانی او را فرا می گیرد. اغلب بیماران نسبت به حملات پانیک ترس و واهمه زیادی دارند ولی این حملات به طور کلی خطرناک نیستند. بسیاری از افراد در طول زندگی خود با حملات پانیک یک یا دو بار رو به رو می شوند ولی مبتلایان به این اختلال به طور پیوسته دچار حمله می شوند.

پانیک اتک یک اختلال همراه با وحشت، استرس و اضطراب است که با برخی از اختلالات روانی دیگر مانند: استرس، وسواس و افسردگی مرتبط است. مبتلایان به پانیک در برخی اوقات حتی در هنگام خواب هم دچار حمله می شوند. شخص بیمار اگر در هنگام خواب دچار حملات پانیک شود از خواب بیدار شده  و ترس و واهمه شدیدی را تجربه می کند. این اختلال اغلب در جوانان و نوجوانان شروع می شود و علائم و نشانه های گوناگونی دارد.

نشانه هایی از قبیل: سرگیجه، لرز، خفگی، گرگرفتگی، ضعف، درد شکم، کرخی و مور مور شدن دست و پا، درد قفسه سینه، ترس از مرگ و غش کردن در افراد مبتلا به حمله پانیک به وجود می آید.

آشنایی با نشانه ها و علائم پانیک اتک

پانیک اتک یک حمله عصبی پرقدرت است که با علائم و نشانه های گوناگونی در افراد مختلف ظاهر می شود. برخی از نشانه های جسمی در فرد عبارتند از: افزایش ضربان قلب، عرق کردن زیاد، لرزش بدن، احساس خفگی، حالت تهوع، احساس گرگرفتگی، احساس سردی یا گرمی بدن، سردرد، سرگیجه، احساس سبکی سر، گزگز و مور مور شدن دست و پا یا بخش های دیگر بدن، احساس فشار در سینه، کوتاه شدن نفس کشیدن و ناراحتی معده.

حمله پانیک با نشانه های روانشناختی متعددی نیز همراه است که برخی از آنها عبارتند از: احساس غیر واقعی بودن که یکی از نشانه های رایج این اختلال است. از خود جدا بودن و تمایل شدید به فرار از موقعیت نیز جزو علائم پانیک به شمار می رود. ترس از موقعیت های گوناگونی از قبیل: از دست دادن کنترل، دیوانه شدن و مرگ هم در بین مبتلایان به پانیک اتک مشاهده می شود.

علت پانیک اتک

متخصصین علم روانپزشکی علت مشخصی را برای پانیک اتک ذکر نمی کنند. البته دلایل ژنتیکی و مشکلات مختلف دنیای پیرامون فرد و همچنین سیستم عصبی در بروز این حملات نقش موثری ایفا می کنند. اختلالاتی مانند: فوبیا، اختلالات عاطفی فصلی و افسردگی ارتباط تنگاتنگی با حمله پانیک دارند. مطابق اعتقاد برخی از متخصصین مبتلایان به پانیک به دی اکسید کربن حساسیت شدید دارند و به همین علت در هنگام بروز این حملات، دچار تنگی نفس و توهم خفگی می شوند.

به طور کلی متخصصان عوامل گوناگونی را برای افزایش احتمال بروز پانیک اتک ذکر می کنند که برخی از آنها عبارتند از:

• وجود سابقه پانیک در خانواده فرد مبتلا یکی از عوامل مهم در افزایش احتمال بروز حمله عصبی به شمار می رود.
• معمولا سطح استرس بیماران مبتلا به پانیک بالا است.
• در اغلب مبتلایان به حملات عصبی، مشکلات روانپزشکی نظیر: افسردگی، اضطراب و وسواس نیز مشاهده می شود.
• یکی دیگر از عوامل افزایش دهنده حملات پانیک مربوط به مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی است.

درمان پانیک اتک

درمان پانیک اتک در طب سنتی و طب جدید با استفاده از روش های مختلفی صورت می گیرد. در طب جدید از دارودرمانی و روان درمانی به منظور درمان پانیک استفاده می شود. در طب سنتی نیز داروهای گیاهی متعددی برای درمان اختلال پانیک توسط متخصصین تجویز می شود. یکی از این گیاهان گیاه بادرنجبویه است که تأثیر بسزایی در آرام بخشی انسان دارد. با مصرف این داروی گیاهی هراس و اضطراب کاهش می یابد و حملات به تدریج از بین می روند.

یکی دیگر از داروهای گیاهی مفید جهت درمان پانیک اتک گل ساعتی است. این گیاه داروی ضد استرس است و به میزان مناسب خواب بیمار کمک می کند. کم خوابی یکی از مشکلات مبتلایان به پانیک و عامل موثری در حمله است. داروهای گیاهی گوناگونی نظیر: سنبل الطیب نیز از جمله گیاهانی است که جهت درمان حمله پانیک مورد استفاده قرار می گیرد. قاشقک آبی، بابونه و اسطوخودوس نیز برای درمان حملات عصبی و پانیک تجویز می شود.

جو دوسر یکی دیگر از گیاهان مفید برای برطرف کردن مشکلات تنفسی در مبتلایان به پانیک است. افرادی که دچار مشکلات تنفسی می شوند با مصرف جودوسر احساس خفگی آنها در هنگام پانیک از بین می رود. اضطراب، افسردگی و بیقراری خود را با مصرف داروهای گیاهی مانند: چای کوهی، شیرین بیان و فرنجمشک برطرف کنید. گیاهان مذکور اثربخشی مثبتی در رفع اضطراب و ترس دارند.

رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به حمله پانیک

مواد غذایی گوناگونی در تشدید یا کاهش پانیک اتک موثر هستند. به عنوان مثال قند ماده ای مضر برای روان و جسم سالم به شمار می رود. مصرف قندها (مخصوصا قندهای تصفیه شده) موجب تغییر قند خون و انسولین در بدن شده و سیستم عصبی فرد را تحت تأثیر قرار می دهند. کافئین نیز از جمله موادی است که روی روان فرد تأثیر گذارده و او را مضطرب، عصبانی و افسرده می سازد.

تجویز دکتر خیراندیش درباره پانیک اتک

دکتر خیراندیش به فرد مبتلا به 8 سال پانیک اتک موارد زیر را تجویز می کند:

• فرد با توجه به اضطراب بالا و داشتن مزاجی سرد، باید مزاج خود را با مواد غذایی مختلف گرم کند.
• روزی سه تا پنج وعده ارده با شیره انگور میل کند.
• هفته ای دو وعده خورش فسنجان ترجیحا بادام یا بادام و گردو نیز به عنوان وعده غذایی در نظر بگیرد.
• استشمام عطر گل محمدی یا عطر گل نرگس در هنگام خواب نیز یک تجویز مناسب برای این قبیل بیماران است.
• میل کردن یک قاشق مرباخوری اسپند همراه با آب و همچنین 20 عدد کشمش سیاه هم در هر روز تجویز می شود.
• فرد مبتلا به پانیک دستور مذکور را به مدت 40 تا 120 روز عمل کند تا درمان حاصل شود.