آفتاب سوختگی چیست؟

یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن ویتامین D میباشد که بخش قابل توجهی از آن با قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدست می آید. اما باید بدانیم که قرار گرفتن مدت زیاد مقابل نور خورشید باعث آسیب پوستی و آفتاب سوختگی می شود. 

آفتاب سوختگی یک نوع التهاب پوستی است و زمانی رخ می‌دهد که مقدار تابش اشعه خورشید یا سایر منابع حاوی پرتو فرابنفش بیش از توانایی رنگدانه محافظت‌کننده پوست بدن یعنی ملانین باشد و باعث آسیب به سلول های پوست و ایجاد انواع مشکلات پوستی می شود.

از نشانه‌های آن می‌توان نازک شدن، سرخی بیش از حد، گرم و حساس شدن پوست، دردناک شدن و گاهی ایجاد تاول و در موارد شدیدتر، آفتاب سوختگی می‌تواند منجر به عفونت، تب، سرگیجه، تهوع و استفراغ، کم‌آبی، گرمازدگی و ضعف شود.

این علائم معمولا چند ساعت بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ظاهر می شوند و بسته به شدت آفتاب سوختگی یک روز یا بیشتر روی پوست باقی می مانند.

که این به میزان و شدت آفتاب سوختگی بستگی دارد. پس از چند روز بدن با لایه برداری از لایه های بالایی پوست، شروع به ترمیم و بازسازی پوست آسیب دیده می کند.

علت آفتاب سوختگی

علت اصلی آفتاب سوختگی قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب بدون هیچ محافظتی برای مدت زمان طولانی است. که باعث آسیب پوست می‌شود و می‌تواند رنگ‌دانه، چین و چروک، خشکی، آفتاب سوختگی‌ و حتی سرطان پوست را ایجاد کند.


درمان آفتاب سوختگی

بهترین راهکار طبیعی برای پیشگیری از آفتاب سوختگی استفاده از آلوئه ورا است. اطبا طب سنتی ژل بی رنگ وسط برگ های گیاه‌ آلوئه ورا را بهترین داروی طبیعی برای آبرسانی به سلول‌های پوستی و درمان سوختگی‌ های ناشی از تابش نور خورشید می‌ دانند.

کرم آبرسان

مالیدن روغن نارگیل گرم در ناحیه آفتاب سوخته و ماساژ آن (این کار را سه بار در روز به مدت چند روز انجام دهید تا درمان انجام شود)

مالیدن یک لایه نازک از عسل طبیعی روی پوست آسیب دیده (وقتی رطوبت درون عسل جذب پوست می‌شود، التیام می‌یابد و درد را به حداقل می‎رساند)

قرار دادن تکه های سیب زمینی روی پوست آسیب دیده

استفاده از شیر و مالیدن آن روی پوست آسیب دیده

قرار دادن خیار پوست کنده روی پوست (خیار به از بین رفتن حرارت پوست کمک می‌کند و دمای پوست‌ را پایین می‌آورد)

درمان آفتاب سوختگی صورت

قرار گرفتن مکرر در معرض آفتاب، باعث آفتاب سوختگی پوست صورت می شود. آفتاب سوختگی های مکرر باعث کاهش استحکام و کشش پوست، چین و چروک های عمیق، خشکی و زبری پوست، رگه های قرمز ریز روی گونه ها، ایجاد لکه های تیره و درنتیجه پیری زودرس پوست می شود.

روشنی پوست، قرار گرفتن در معرض آفتاب در ساعت اوج آفتاب، استفاده از برخی داروها از جمله آنتی بیوتیک ها و قرص های ضد بارداری، برخی از مواد آرایشی و استفاده از روش های برنزه کردن از عواملی است که حساسیت فرد را نسبت به آفتاب سوختگی افزایش می دهد.

برای پیشگیری از آفتاب سوختگی کرم ضدآفتاب طبیعی، لباس‌های پوشاننده و عینک‌های آفتابی ضد پرتو فرابنفش، توصیه می‌شوند.

کرم معجزه

پوشاندن پوست هنگام قرار گرفتن در آفتاب، استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF30، استفاده از کلاه با سایه‌بان بزرگ و گشاد از راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی صورت می باشد.

یکی از مشکلات پوستی که به دلیل قرار گرفتن در معرض بیش از حد آفتاب ظاهر می شوند لکه های قهوهای روی پوست هستند که عامل به وجود آمدن این لکه ها اشعه مضر ماورا بنفش خورشید است.

این لکه ها در گونه ها، بینی، پیشانی، بازوها و شانه ها یافت می شوند. یکی از روش های درمان این لکه ها استفاده از کرم‌ های ضد لک می باشد که این کرم ها به دلیل داشتن ویتامین‌های مختلف از جمله ویتامین c، خاصیت ضداکسیدانی دارند.

این خاصیت باعث می‌شود که تشکیل ملانین (رنگ‌دانه‌ها) و تیرگی پوست کاهش پیدا کند و لک‌های تیره و کک‌ومک صورت برطرف شود.

کرم های ضد لک همچنین با لایه ‌برداری از پوست صورت، انواع لک‌های قهوه‌ای و قرمز ناشی از آفتاب سوختگی را درمان می‌کند و حتی می‌تواند با آب‌رسانی، به‌تقویت پوست صورت کمک کند.

یکی از مهم ترین روش های درمان آفتاب سوختگی در طب سنتی، استفاده از عسل می باشد. عسل حاوی مواد بسیار مفیدی می باشد که می توانند به سرعت به درمان کمک کند.

استفاده از بابونه، سرکه سیب، بلغور جو دوسر و اسطو خودوس نیز در طب سنتی بسیار موثر است.

درمان آفتاب سوختگی دکتر روازاده

از نظر دکتر روازاده متخصص طب سنتی برای درمان آفتاب سوختگی صورت، مالیدن دائم روغن زرد محلی بسیار موثر است. همچنین کرم معجزه نفیس برای درمان آفتاب سوختگی صورت مورد تایید دکتر روازاده می باشد.

ترمیم پوست، رفع چین و چروک، رفع سیاهی دور چشم، درمان آفتاب سوختگی ، روشن کننده و نرم کننده پوست، از بین برنده لکه های پوستی، رفع جوش های چرکی و سرسیاه و سفت کننده عضلات صورت از مشخصات این کرم می باشد.

درمان خانگی آفتاب سوختگی

برای رفع تیرگی حاصل از آفتاب سوختگی قدیمی و روش کردن پوست روش های زیر بسیار موثر است:

استفاده از سیب زمینی که به طور کلی روشن کننده پوست بوده و نوعی ضد آفتاب طبیعی هم به شمار می رود، به رفع تیرگی حاصل از آفتاب سوختگی کمک میکند.

استفاده از مخلوط ماست و آب پرتقال به دلیل اینکه ماست یک ماده خنک کننده و مرطوب کننده است که سبب روشن شدن پوست می شود، آب پرتقال هم سرشار از کلاژن است و باعث برطرف کردن لکه های پوستی و رفع تیرگی حاصل از آفتاب سوختگی می شود.

استفاده از ماست و زردچوبه باعث روشن شدن رنگ پوست می شود و بهترین درمان برای سفید کردن پوست آفتاب سوخته و تیره است.

استفاده از آلوئه ورا روی پوست به دلیل اینکه آلوئه ورا یک مرطوب کننده و روشن کننده بسیار قوی است که از بین برنده ی تیرگی و برنزگی پوست، ضد تیره شدن و تجمع رنگدانه در پوست است و به کاهش تاثیر مخرب نور آفتاب کمک می کند.

کرم زالو

استفاده از آب خیار و ترکیب آن با مقداری آبلیمو و کمی زرچوبه در روشن و درخشان شدن پوست بسیار موثر است.

استفاده از بادام و ترکیب آن با کمی شیر و مقداری روغن چوب صندل یک روشن کننده قوی برای پوست می باشد.

استفاده از ترکیب پودر چوب صندل و مقداری زردچوبه و گلاب یک روشن کننده فوق قوی می باشد.

استفاده از شیر و مالیدن آن روی پوست برای برطرف شدن تیرگی ناشی از آفتاب سوختگی بسیار موثر است.

روغن زیتون نیز یک مرطوب کننده طبیعی و هم یک روشن کننده قوی است و بهترین تجویز برای درمان آفتاب سوختگی می باشد.

استفاده از روغن زیتون چه به صورت موضعی و مالیدن روی پوست و چه به صورت خوراکی باعث شفافیت و درخشندگی پوست‌ می شودو استفاده از آن زمانی که در معرض آفتاب قرار میگیرید بسیار مفید است و خواص ضد آفتابی و ضد التهابی فوق العاده ای به همراه دارد.