راه های درمان سردی معده با روش های خانگی

احتمالا برای شما نیز پیش آمده که بعد از خوردن خوراکی های سرد، در معده خود احساس سوزش داشته باشید. در حقیقت سردی معده یکی از شایع ترین مشکلات بدن است که با واکنش معده به مصرف برخی مواد غذایی سرد همراه است. حال این سؤال مطرح می گردد که آیا سردی معده قابل درمان است؟

مصرف چه خوراکی هایی از سردی معده پیشگیری می کند؟ در این مقاله قصد داریم به روش های درمان سردی معده به صورت فوری با روش های خانگی بپردازیم. بنابراین تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

سردی معده چه وضعیتی را در بدن ایجاد می نماید؟

طب سنتی چینی بر این باور است که سردی معده هیچ شباهتی با بیماری هایی نظیر گاستروانتریت ویروسی یا آنفولانزای معده ندارد. درمانگران طب سنتی معتقدند سردی معده نوعی بیماری خاص است که با علائم مخصوص به خود همراه می باشد. به همین خاطر افراد می بایست هرچه سریع تر نسبت به درمان آن اقدام نمایند.

از آن جایی که معده مسئولیت هضم غذا را بر عهده دارد، در هر شرایطی بهتر است گرم باشد؛ چرا که کاهش گرمای معده با ایجاد مشکلاتی در هضم غذا همراه است. به طور کلی ضعف معده منجر به اختلالات گوارشی، چاقی و افزایش اشتها خواهد شد. بدیهی است رژیم غذایی ناسالم، سبک زندگی نادرست، جویدن ناکافی غذا و تند خوردن آن نقش زیادی در سردی معده دارند.

پیشنهاد می کنیم مقاله معیارهای تغذیه سالم چیست را مطالعه فرمایید.

علت سردی معده چیست؟

بهتر است بدانید سردی معده خود می تواند نوعی بیماری بوده و یا نشانه هایی از بروز یک بیماری باشد. گذشته از این موارد قبل از آن که به دنبال درمان سردی معده به صورت فوری با روش های خانگی باشیم، بهتر است ابتدا دلایل ایجاد کننده این بیماری را بشناسیم. به طور کلی سردی معده می تواند ناشی از عوامل مختلف داخلی و خارجی باشد.

گاهی رژیم غذایی ناسالم و مصرف غذاهایی با طبع سرد منجر به التهاب معده، طحال و کمبود انرژی می شود. در بسیاری موارد سبک زندگی افراد به گونه ای است که منجر به استرس و در نهایت بی خوابی آن ها می شود. این موارد به راحتی می تواند زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. هم چنین در بسیاری موارد تغییر شرایط آب و هوایی نیز می تواند به ضعف معده و سردی آن منجر شود.

پیشنهاد می کنیم مقاله علت و راه درمان سردی معده را مطالعه فرمایید.

بهترین راه های درمان سردی معده به صورت فوری با روش های خانگی

طب سنتی چینی معتقد است سردی معده را می توان با استفاده از داروهای گیاهی چینی مانند ریشه شیرین بیان، ریشه کاکتوس، ماگنولیا، پوست نارنگی، زنجبیل و … درمان کرد. با این وجود این سؤال برای بسیاری از افراد مطرح می شود که آیا درمان سردی معده به صورت فوری با روش های خانگی امکان پذیر است؟

خبر خوب این که به راحتی می توان سردی معده را به کمک روش های خانگی درمان کرد. در حقیقت مصرف برخی شربت ها و دمنوش ها همانند آب روی آتش بوده و علاوه بر درمان، از سردی معده جلوگیری می کنند.

به عنوان مثال شربت هایی مانند شربت اکسیر معده و شربت سحرآمیز جایگزین بسیار مناسبی برای شربت های معده شیمیایی می باشند. این شربت ها قادر به درمان فوری سردی معده بوده و به درمان تهوع، استفراغ، اسهال، عفونت معده و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می نمایند. شایان ذکر است مصرف شربت سحرآمیز محدودیتی نداشته و برای تمامی سنین قابل استفاده است.

مصرف دمنوش ها؛ راهی مؤثر برای درمان سردی معده به صورت فوری با روش های خانگی

بسیاری از دمنوش ها قادر به درمان سردی معده در کمترین زمان ممکن می باشند. مصرف دمنوش بابونه می تواند سردی معده را برطرف نموده و درد را کاهش دهد. برای این منظور می توانید این دمنوش را با مقداری لیموترش و نبات میل کنید. هم چنین می توانید با استفاده از دمنوش نعنا از التهاب معده جلوگیری کرده و درد حاصل از سردی معده را کاهش دهید.

عسل؛ ماده ای فوق العاده برای درمان سردی معده

عسل ماده ای فوق العاده است که خواص آن بر هیچ کسی پوشیده نیست. به منظور درمان سردی معده خود می توانید شب ها پیش از خواب یک قاشق از این ماده شفابخش را میل کنید. هم چنین مصرف آن بعد از غذاهای سرد به شدت توصیه می شود.

درمان فوری سردی معده با نبات

نبات یکی از بهترین گزینه ها برای رفع سردی معده می باشد. این ماده خوراکی تقریبا در دسترس همگان بوده و از ساختاری گرم برخوردار است. برای این منظور می توانید مقداری زعفران به شاخه های نبات خود اضافه کنید و گرمی این خوراکی را بیشتر نمایید. شایان ذکر است مصرف میوه هایی نظیر سیب و موز نیز به درمان سردی معده کمک می کنند.

اصلاح سبک زندگی؛ راهی برای کمک به درمان سردی معده

خوب است بدانید اصلاح سبک زندگی یکی از مؤثرترین راه های درمان سردی معده می باشد. معمولا افرادی که زندگی پر مشغله ای دارند، با مشکلاتی نظیر بی خوابی و استرس درگیر می باشند. این افراد در مقایسه با سایرین، بیشتر در معرض ابتلا به سردی معده، مشکلات گوارشی و ضعف طحال قرار دارند. به طور کلی تغییر سبک زندگی یکی از راه های مؤثر در درمان سردی معده می باشد.