سبک زندگی

شناخت خواص و ویژگی های مواد غذایی به میزان استفاده درست و در نتیجه سلامت افراد کمک فراوانی می کند. جوش‌شیرین از آن دسته موادی است که از روزگارهای‌ گذشته کاربرد‌های فراوانی داشته است از پخت نان و کیک گرفته تا خوشبوکردن فضا، تمیزکردن خانه و حتی زیبایی!

سبک زندگی و داشتن یک رژیم غذایی مناسب در  حفظ سلامتی ما بسیار تاثیر گذار است. بدن ما برای ایجاد استخوان‌های مستحکم به کلسیم نیاز دارد. کلسیم یکی  از مواد معدنی ضروری در رژیم‌ غذایی و یکی از اجزای اصلی تشکیل‌دهندهٔ استخوان و دندان است و به انعقاد خون...

یکی از شایع‌ترین مشکلاتی که ممکن است  افراد در طول زندگی زناشویی خود تجربه کنند زود انزالی است که این روزها  تبدیل به معضلی جدی شده و ابعادی از زندگی را تحت شعاع خود قرار داده است.مشکل انزال زودرس، برای بسیاری از مردان، یک مساله آزاردهنده است...

محصولاتی که در کلیه مراحل تولید از هیچ گونه مواد شیمیایی و یا مواد غیر طبیعی استفاده نشده باشد ارگانیک می گویند. در محصولات ارگانیک از کودهای شیمیایی، حشره کش ها، هورمون ها و غیره استفاده نمی شود. استفاده از اینگونه محصولات فواید زیادی دارد از جمله...

در آستانه ماه مبارك رمضان توصيه های  بهداشتی ذیل جهت رعایت شما روزه داران محترم تقدیم می گردد تا ان شاء الله  با رعایت این نکات و در نتیجه تندرستی شما عزیزان، امکان بهره مندی بیشتر  از معنویات این ماه مبارک فراهم گردد:قبل  از شروع ماه رمضان با گرفتن روزه های مستحبی يا قضا، بدن خود را برای يک  ماه روزه داری، كم كم آماده نماييد یا این که نزديك ماه رمضان صبحانه را  كامل ميل كنيد ولی ناهار نخوريد يا ناهار را خيلی سبك ميل نماييد و خوردن  آن را به تاخیر  بیاندازید تا اینکه ناهار کم کم به طرف عصر کشیده شود و  معده عادت نمايد...

سیستم ایمنی به عنوان خط اول مقابله با هجوم عوامل بیماری‌‌زا نقش مهمی در محافظت از بدن به عهده دارد لذا پیروی از سبک زندگی سالم برای تقویت سیستم ایمنی حائز اهمیت است. می‌توان گفت استفاده از همه گروه‌ های غذایی (نان و غلات، میوه‌ها و سبزیجات، شیر و لبنیات...