خواص روغن زیتون برای چشم + 3 دستور مصرف

بازدید: 9,223 بازدید
خواص روغن زیتون برای چشم

آنقدر خواص روغن زیتون برای بدن زیاد است که می توان این روغن را به عنوان یک روغن همه کاره شناخت. شاید برای شما جالب باشد که بدانید این روغن دارای خواص زیادی برای چشم ها نیز می باشد. پس اگر به سلامت چشم های خودتان اهمیت می دهید، با ما همراه باشید تا با خواص روغن زیتون برای چشم ها آشنا شوید.

خواص روغن زیتون برای چشم

روغن زیتون یکی از روغن های گیاهی است که حاوی ویتامین های A و E و اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. این روغن گیاهی می تواند تاثیر زیادی روی سلامت بافت های مختلف بدن از قبیل چشم داشته باشد. از جمله خواص روغن زیتون برای چشم عبارتند از:

محافظت از شبکیه چشم

لکه های زرد موجود در شبکه می توانند یکی از عوامل کوری در سنین بالا باشند. بهترین راه برای حفظ سلامت شبکیه از این لکه ها، پیشگیری از آن هاست. روغن زیتون به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی می تواند از تشکیل لکه های زرد در شبکیه چشم جلوگیری کند.

پیشنهاد می کنیم مقاله تقویت چشم کودکان و بزرگسالان را مطالعه فرمایید.

محافظت از رگ های خونی چشم

یکی از خواص روغن زیتون برای چشم، محافظت از رگ های خونی چشم است. به همین خاطر این روغن گیاهی می تواند از بروز پارگی در رگ های خونی چشم جلوگیری کند.

جلوگیری از دژنراسیون ماکولا (AMH)

دژنراسیون ماکولا (AMH) یکی از مشکلات رایج در سنین بالاست. این بیماری می تواند تاثیر بدی روی بینایی افراد داشته باشد. بنابراین، پیشگیری از آن برای افراد بسیار حائز اهمیت می باشد. این بیماری در اثر تخریب سلول های رنگدانه شبکیه چشم به وجود می آید. می توان با مصرف منظم روغن زیتون، از تخریب این سلول ها جلوگیری کرد و به واسطه آن نیز از این بیماری پیشگیری نمود.

پیشنهاد میکنیم در ادامه خواص روغن زیتون برای ناخن مقاله را نیز مطالعه کنید.

مرطوب کردن پوست اطراف چشم و کاهش کبودی و تیرگی

از خواص روغن زیتون برای چشم، می توان به رطوبت رسانی آن اشاره کرد. این روغن حاوی ترکیبات مفیدی است که باعث افزایش خونرسانی در اطراف چشم می شوند و کبودی و تیرگی زیر چشم ها را برطرف می کنند.

کاهش خشکی چشم

خشکی چشم را می توان یکی از بیماری های شایع مربوط به چشم دانست. خشکی در اثر کاهش رطوبت در چشم و یا کاهش اشک چشم رخ می دهد. این بیماری می تواند به دلیل استفاده مداوم از صفحه نمایش های دیجیتال در هر سنی رخ دهد.

روغن زیتون از جمله روغن های گیاهی است که می تواند به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی، برای کنترل رطوبت چشم و جلوگیری از خشکی چشم استفاده شود.

پیشنهاد می کنیم مقاله علت و درمان خشکی چشم را مطالعه فرمایید.

نحوه مصرف روغن زیتون برای چشم

روغن زیتون یک روغن گیاهی است که می تواند به صورت خوراکی و موضعی مورد استفاده قرار گیرد. البته مصرف خوراکی این روغن باید با حرارت پایین انجام شود. چون روغن زیتون به حرارت بالا حساس بوده و نمی تواند برای پخت غذاها سرخ کردنی مورد استفاده قرار گیرد. برای بهره مندی از خواص روغن زیتون برای چشم ها، می توانید از روش های زیر کمک بگیرید.

روش اول

مقدار کمی روغن زیتون را گرم کنید و در نوک انگشتان خودتان قرار دهید. سپس، به آرامی این روغن را در بخش خارجی چشم های خودتان ماساژ دهید تا رطوبت چشم شما افزایش پیدا کند.

پیشنهاد میکنیم در ادامه خواص روغن زیتون برای پوست و مو مقاله را نیز مطالعه کنید.

روش دوم

در صورت توصیه پزشک می توان از روغن زیتون به عنوان قطره چشم استفاده کرد. فقط کافیست که هر روز صبح و عصر مقداری روغن زیتون را در چشم های خودتان بچکانید. اگر می خواهید از این روش برای استفاده از روغن زیتون استفاده کنید، حتما توجه داشته باشید که روغن زیتون باید کاملا اصل و ارگانیک باشد.

روش سوم

برای بهره مندی از خواص روغن زیتون برای چشم، کافیست که نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون را روی یک دستمال مرطوب بریزید. سپس به آرامی دستمال مرطوب را اطراف چشم خودتان بکشید تا شاهد مرطوب شدن دور چشم ها باشید. می توانید دستمال را روی چشم های خودتان قرار دهید و با آن بخوابید.

روغن زیتون

سخن پایانی

در این مقاله در مورد خواص روغن زیتون برای چشم صحبت کردیم. این روغن اگر به صورت ارگانیک و طبیعی خریداری شود، می تواند تاثیر بسیار زیادی روی سلامت جسمانی داشته باشد. پس می توانید این روغن گیاهی را برای حفظ سلامت چشم و بینایی با اطمینان از یک فروشگاه معتبر بخرید و از خواص آن بهره مند شوید.

دسته بندی سبک زندگی مجله سلامت
اشتراک گذاری
نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
Call Now Button