بررسی خواص عرق بابونه

بازدید: 19,913 بازدید
خواص عرق بابونه

گیاه بابونه، یکی از گیاهان دارویی منتخب سازمان جهانی بهداشت محسوب می‌گردد. این گیاه از تیره کاسنی‌ها بوده و از زمان‌های خیلی قدیم مورد استعمال قرار میگرفته است؛ از این گیاه، در زمینه‌های مختلف مانند طب سنتی، صنایع آرایشی بهداشتی، صنعت داروسازی و از اسانس آن در صنعت عطرسازی استفاده می‌شود. از جمله مصراف بابونه در طب سنتی، مصرف چای و عرق بابونه در درمان برخی بیماری‌ها است.

دمنوش و عرق بابونه نوشیدنی‌های سالم و سرشار از آنتی اکسیدان‌های قدرتمند هستند.

خواص عرق بابونه

عرق بابونه را از گل‌های این گیاه در فصل گلدهی تهیه می‌کنند. این عرق در طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است ، از تقویت کننده‌های تلخ محسوب می‌گردد و خواص درمانی بسیاری دارد.

درمان سرماخوردگی

از بهترین فواید عرق بابونه می‌توان به تأثیر آن در درمان سرماخوردگی اشاره کرد. نوشیدن یک فنجان دمنوش یا یک لیوان عرق بابونه یا حتی استفاده از بخور آن در هنگام ابتلا به سرماخوردگی در برطرف کردن گرفتگی و آبریزش بینی و بهبود درد گلو موثر خواهد بود.

تسکین درد معده

از مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است. و این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند.

نوشیدن دمنوش بابونه یا عرق آن می‌تواند در تسکین اختلالات دستگاه گوارش و بهبود مشکلاتی نظیر نفخ، سوء هاضمه، اسهال، بی اشتهایی، تهوع و استفراغ موثر باشد.

بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن عرق بابونه مشکل خود را حل کنند.

تقویت اعصاب و بهبود کیفیت خواب

از خواص عرق بابونه می‌توان به آرام کردن سیستم عصبی و مقابله با بی‌خوابی اشاره کرد.

دمنوش و عرق بابونه فاقد کافئین است. نوشیدن این مایع گوارا، قبل از خواب بسیار مفید بوده و می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد.

بابونه یک گیاه آرام‌بخش برای اعصاب است.

حفظ سلامت کبد

حفظ سلامت کبد و کارکرد صفرا از خواص بابونه است و پژوهش‌های جدید انجام شده نشان داده است، گیاه بابونه می‌تواند حتی کبد را در مقابل مضرات الکل محافظت کند.

تقویت سیستم ایمنی

مطالعات نشان می‌دهند که نوشیدن دمنوش و عرق بابونه با تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به انواع امراض تأثیرگذار است.

با مصرف عرق بابونه تولید گلبول های سفید خون افزایش می یابد و به همین دلیل است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

کاهش گرفتگی عضلانی و دردهای قاعدگی

عرق بابونه از خواص ضد درد و ضد اسپاسم برخوردار است. مواد موجود در این گیاه، گرفتگی و انقباضات رحم را برطرف کرده و تولید پروستاگلاندین را کاهش می‌دهد. پروستاگلاندین یکی از مهم‌ترین واسط‌هایی است که در ایجاد التهاب و درد تأثیرگذار است.

کاهش استرس

گیاه بابونه یک آرام بخش طبیعی و موثر است که می‌تواند با استرس و اضطراب مقابله کند. بنابراین، قدرت آرام بخشی و کاهش استرس از فواید عرق بابونه به حساب می آید.

رفع عفونت و درد مثانه

نوشیدن دمنوش یا عرق بابونه خواص ضد التهابی و ضد میکروبی زیادی دارد و می تواند نشانه های ناشی از التهاب مثانه را کاهش داده و در رفع عفونت مثانه موثر عمل کند. همچنین میتواند جایگزین مناسبی برای آنتی بیوتیک هم باشد.

خواص عرق بابونه برای چاقی‌

بابونه یکی از داروهای گیاهی چاق کننده است و دارای خواص افزایش اشتها است.

دریافت روزانه این گیاه به بهبود اشتها کمک می کند و به طور طبیعی، باعث افزایش وزن می شود. این عرق گیاهی برای کسانی که ازکمبود وزن خود رنج می برند مفید است.

عرق بابونه برای پوست

بابونه با فراهم آوردن خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی، پوست سالم و صافی ایجاد می کند. روغن آن و فلاونوئیدهای موجود در آن در زیر سطح پوست نفوذ می کنند، ظاهر جوانی پوست را تکمیل و دفاع ایمنی را حفظ می کنند. قرن هاست که از آن برای معالجه زخم ها، جراحت ها، نقرس، اگزما، کبودی، سوزش پوستی ، زخم های لثه و سوختگی استفاده می شود. بابونه همچنین علائم پیری مانند خطوط ریز، لکه های تیره را کاهش می دهد، شوره سر را به طور طبیعی کاهش می دهد، زخم ها را محو می کند و آبله مرغان را به سرعت درمان می کند. علاوه بر این، از آن به عنوان درمانی برای بثورات پوست استفاده می شود و در اطراف چشم نیز برای مقابله با عفونت استفاده می شود.

میزان مصرف عرق بابونه‌

روزانه تا سه فنجان قبل از غذا می توان از عرق بابونه استفاده کرد. بیشتر از این میزان مجاز نیست.

مقدار مصرف عرق بابونه را قبل از هر غذا، به مقدار یک استکان همراه با آب میل نمائید.

مضرات و عوارض عرق بابونه

 بطور کلی، نوشیدن دمنوش و عرق بابونه برای بیش تر افراد بی‌خطر است. با این حال، گزارش‌هایی مبنی بر حساسیت برخی افراد به این گیاه نیز ثبت شده است.

به علاوه، تماس مستقیم با محصولات حاوی بابونه می‌تواند در ایجاد التهاب و ورم ملتحمه چشم موثر باشد.

زیاده روی در مصرف بابونه برای افراد صفراوی مضر است، زیرا طبع بابونه بسیار گرم و خشک است و این افراد باید در مصرف آن احتیاط کرده همراه با مصلح میل کنند.

مصرف چای و عرق بابونه برای زنان باردار، مضر بوده، ممکن است باعث سقط جنین یا اختلالاتی در رشد جنین شود.

نوشیدن دمنوش و عرق بابونه به کودکان خردسال، مادران شیرده و افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی و کبدی مضر است. همچنین زیاده‌روی در مصرف این گیاه، برای قلب زیان آور است. لازم به ذکر است مصرف همزمان چای و عرق بابونه با داروهای ضد انعقادخون مانند بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و به طور کلی داروهای رقیق کننده خون ممنوع است.

دسته بندی تغذیه سالم مجله سلامت
اشتراک گذاری
نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت