رژیم غذایی مخصوص خانم‌ها

برای آنکه خانم‌ها بتوانند شرایط بدنی خود را آماده کنند تا در شرایط مطلوب پسرزایی قرار بگیرد، باید رژیم غذایی و رفتاری خاصی را از چند ماه قبل از آن آغاز کنند. شرایط این رژیم به شرح زیر است.
•بانوان باید در ابتدا، سه ماه جلوگیری بدون استفاده از قرص و آمپول به صورت کاملا طبیعی را در برنامه خود داشته باشند.
•آنان در این 3 ماه در هر 3 روز اول پریود، صبح ناشتا 5 گرم تخم هویج در 2 فنجان آب جوش دم کرده، میل کنند و بعد از 2 ساعت صبحانه بخورند.
•بانوان در این 3 ماه از ابتدای پریود تا اتمام پریود روزانه 2 عدد خرما را باید 2 ساعت بعد از صبحانه میل کرده و از پایان پریود تا شروع پریود بعدی روزانه یک عدد خرما میل کنند.
•شستشوی واژینال هر روز در این سه ماه به جز ایام پریود با محلول (یک لیتر آب جوشیده ولرم + دو قاشق غذاخوری جوش شیرین) 20 دقیقه قبل از نزدیکی انجام شود.
•خانم‌ها از ماه دوم روزانه یک قاشق چای‌خوری از این معجون استفاده کنند. هل سبز + دارفلفل + مورد + نعنا + گل سرخ از همه به نسبت یک واحد + دارچین و زنجبیل به نسبت یک دوم واحد همه را آسیاب کرده و با مقداری عسل روی حرارت بن‌ماری یا حرارت غیر مستقیم قرار دهید تا حالت معجون پیدا کند.
•بانوان بعد از پریود تا روز تخمک‌گذاری نباید نزدیکی داشته باشند.
•همچنین آن‌ها باید یک روز در میان روزی یک فنجان چای گزنه میل کنند.
•در این 3 ماه از دم‌کرده بادرنجبویه + گل گاو زبان و همین‌طور از دم‌کرده شوید + آویشن + بابونه می‌توانند به جای چای استفاده کنند.

رژیم پسرزایی مخصوص آقایان

رژیم آقایان هم از چند ماه پیش از تصمیم آن‌ها برای فرزندآوری آغاز می‌شود.
•در این سه ماه عدم پوشیدن لباس‌های تنگ و همچنین استفاده از لباس زیر نخی یا از جنس کتان را در برنامه پوشش خود قرار دهید.
•شستشوی بیضه‌ها با آب سرد به دفعات و بعد از حمام را فراموش نکنید.
•مواد غذایی مناسب آقایان در این سه ماه شامل پیاز قرمز، کشمش، کنجد، عسل طبیعی، خروس محلی، خاویار، مرغ محلی نطفه دار (یعنی مرغ خروس داشته باشد) می‌شود.
•از عرق گزنه + عرق کاسنی + عرق شاهتره مرتب در این 3 ماه استفاده کنید.

رژیم غذایی مناسب زوجین برای پسرزایی

زوجین باید در این طول سه ماه به شکل مرتب از این غذاها استفاده کنند. شیره خرما، عسل، گنجشک، کبوتر، زردچوبه، زعفران، زنجبیل، مرزه، دارچین، نعناع، نمک، فلفل سیاه، جگر، هل، شنبلیله، کرفس، پیاز، سیر، به، سیب شیرین، ترخون، تره‌تیزک، ریحان، پسته، فندق، گردو، انجیر، سبزیجات و غذاهای تازه از این دست مواد هستند.
توجه داشته باشید که بانوان و آقایان باید از مواردی هم پرهیز کنند. ترشیجات، آبغوره، آبلیمو، سرکه، لبنیات، دوغ، ماست، کشک، پنیر، جو، سوپ جو، آش جو، ماءالشعیر، هلو، انار ترش، عدس، کیوی، لیمو شیرین، خیار، گوجه فرنگی، هندوانه، کدو، کلم، سیب زمینی، قارچ، زالزالک، آلو، آلوچه و ازگیل موادی هستند که نباید مصرف شوند.