شیره انگور چاق می کند یا لاغر؟

بازدید: 8,877 بازدید
چاق می کند یا لاغر؟

شیره انگور یک خوراکی خوشمزه و مقوی محسوب می شود که طرفداران بسیار زیادی دارد. انواع ویتامین ها، مواد معدنی ارزشمند، فیبر و… در این ماده موجود بوده و برای سلامتی بسیار مفید است.

اما خوردن شیره انگور سوالاتی را برای افرادی که دارای رژیم های غذایی خاص هستند به وجود می آورد. به عنوان مثال افرادی که دارای رژیم غذایی لاغری هستند این پرسش را مطرح می کنند که آیا شیره انگور چاق می کند؟

در حالی که افراد دارای رژیم غذایی مخصوص برای چاق شدن به دنبال پاسخ پرسش مشابه آیا شیره انگور لاغر می کند؟ می باشند. در واقع آنها با اطلاع از این موضوع می خواهند در رژیم غذایی خود برای رسیدن به وزن مطلوب صحیح عمل نمایند. در اینجا پاسخ این دو پرسش را به طور مفصل همراه با جزئیات شرح می دهیم.

آیا شیره انگور چاق می کند؟

در افراد لاغری که به دلیل ضعف بدنی دچار لاغری هستند، مصرف شیره انگور می تواند یک عامل چاق کننده باشد. در واقع در بدن این افراد، این ماده مقوی به عنوان یک ماده خون ساز عمل می کند.

با تامین خون مورد نیاز بدن، کم اشتهایی این افراد از بین رفته و با ترغیب به مصرف مواد غذایی چاق می شوند. پس برای کسانی که به دلیل کم خونی دچار ضعف در اشتها هستند نیز شیره میوه بهشتی انگور می تواند یک ماده درمان کننده باشد.

پیشنهاد می کنیم مقاله خواص شیره انگور از نگاه متخصصان طب سنتی را مطالعه فرمایید

مصرف شیره میوه انگور همراه با سایر مواد غذایی

بسیاری از افراد شیره انگور را برای درمان لاغری، همراه با مواد غذایی دیگر از جمله شیر برنج، فرنی یا ارده مصرف می کنند. در این حالت علاوه بر افزایش وزن سریع تر، تعدیل مزاج شیره انگور نیز انجام می شود.

شیره انگور مزاج گرم و تری دارد، از این رو مصرف آن توسط افراد دارای مزاج گرم می تواند با مشکلاتی از جمله افزایش حرارت بدن، سرگیجه و سردرد، بروز جوش در بدنو صورت و… همراه باشد.

از این رو به این افراد توصیه می شود که در مصرف این شیره مقوی زیاده روی نکنند. همچنین همانطور که گفته شد در مورد افراد دارای مزاج گرم مصرف این ماده همراه با مواد غذایی تعدیل کننده گرمی آن می تواند مفید باشد.

مصرف شیره انگور برای درمان لاغری

همچنین به افرادی که شیره انگور را برای درمان لاغری مصرف می کنند، توصیه می شود که داشتن تحرک و ورزش را در برنامه روزانه خود فراموش نکنند. انرژی و کالری بالای این شیره مقوی در کنار سایر مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف می کنید زمانی باعث عضله سازی و چاقی بدون اضافه وزن می شوند که با تحرک کافی همراه باشند.

همچنین مصرف این شیره مقوی به کودکان دچار اختلال در رشد توصیه می شود. کودکانی که نسبت وزنی کمی نسبت به سن و قد خود دارند می توانند با مصرف این ماده غذایی، بدنی خوش فرم و متناسب تر که رشد مطلوبی دارد داشته باشند.

آیا شیره انگور لاغر میکند؟

پاسخ این پرسش از نظر اغلب متخصصان طب سنتی و پزشکی مدرن، منفی است. شیره انگور خاصیتی برای لاغر شدن ندارد. این ماده یک ماده مقوی و پر کالری محسوب می شود. از این رو نمی توان آن را در دسته مواد غذایی لاغر کننده قرار داد.

برای بررسی جزئیات این موضوع بهتر است تاثیر شیره انگور بر بدن را در مورد افراد دارای مزاج های چهارگانه بررسی کنیم:

مصرف شیره میوه انگور برای مزاج های چهارگانه

مزاج شیره انگور همانطور که در بالا بدان اشاره کردیم گرم و تر است. از این رو مصرف آن برای افراد دارای مزاج گرم و تر و گرم و خشک می تواند با افزایش حرارت بدن، افزایش وزن بیشتر، التهاب و آکنه پوستی و… همراه باشد.

این افراد می توانند در صورت علاقه به مصرف این شیره مقوی، یک مصلح برای تعدیل مزاج آن مصرف کنند. مواد غذایی دارای مزاج سرد و خشک از جمله لیمو ترش می توانند مصلح مناسبی برای شیره انگور محسوب شوند.

افراد دارای مزاج سرد و تر نیز افرادی هستند که اغلب اضافه وزن دارند. از این رو هر چند که مزاج گرم شیره انگور برای تعدیل بلغم آنها مفید است اما تر بودن آن از طرفی دیگر باعث افزایش وزن می شود.

مزاج آخر از بین مزاج های چهارگانه دقیقا همان مزاجی است که شیره انگور برای آن می تواند مفیدترین ماده غذایی باشد. مزاج سرد و خشک که افراد دارای این مزاج اغلب لاغر اندام بوده و از ضعف بدنی رنج می برند.

گرم و تر بودن شیره میوه انگور می تواند سردی و خشکی بدن این افراد را تعدیل کند. افراد دارای مزاج سرد و به خصوص سرد و خشک اغلب در فصول سرد سال دچار درد و التهاب مفاصل و استخوان ها می شوند.

در این افراد مصرف شیره میوه انگور می تواند باعث ایجاد گرمی در بدن و غلبه بر اثرات سردی هوا شود. علاوه بر این، این افراد غالبا در روابط جنسی خود نیز دچار مشکل می شوند. شیره میوه انگور می تواند میل و توان جنسی افراد را به طور قابل توجهی بالا ببرد.

دسته بندی تغذیه سالم مجله سلامت
اشتراک گذاری
نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
Call Now Button