همه چیز درباره خواص عرق رازیانه

بازدید: 14,294 بازدید
خواص عرق رازیانه

عرق رازیانه چیست و چه خواصی دارد؟

اغلب ایرانیان با خواص عرق رازیانه و تاثیرات مفیدی که بر روی بدن می گذارد، آشنا هستند. این خواص در همه افراد به یک شکل بروز نمی کند؛ بلکه برای برخی بارز تر و برای برخی دیگر نامحسوس هستند. پیش از آن که به بررسی این خواص بپردازیم، می خواهیم شما را با این محصول مفید آشنا کنیم.

می توانید برای کسب اطلاعات بیش تر در این رابطه ما را تا پایان این بخش همراهی کنید. رازیانه گیاهی وحشی است که تاکنون گونه های متعددی از آن کشف شده است. این گیاه در کل گیاه پرکاربردی است. دانه ها، گل ها و برگ های آن را می توان برای تهیه چای، اسانس و عرق مورد استفاده قرار داد.

عرق رازیانه خالص به دلیل خواص گوارشی آن برای تسکین هضم های سنگین و سوء هاضمه مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف این خوراکی سنتی برای تقویت هضم بعد از وعده های غذایی سنگین به شدت توصیه می شود. به دلیل خاصیت ضد اسپاسم آن، در مواقعی که از قولنج و اسپاسم گوارشی رنج می برید، می توانید این عرق را مصرف کنید.

همچنین برای کودکانی که دچار ناراحتی های گوارشی همچون نفخ، یبوست و دل درد می شوند، مصرف این محصول توصیه می شود.

از جمله خواص عرق رازیانه، می توان به درمان بیماری های زنانه، از جمله بیماری های مربوط به تخمدان اشاره کرد. برای تنظیم دوران قاعدگی و رفع مشکلات ناشی از کیست تخمدان، بهتر است عرق رازیانه را به طور منظم مصرف کنید.

همچنین عرق و اسانس رازیانه به از بین بردن مایعات احتباس شده در لوله گوارشی کمک می کند. رازیانه یک مکمل عالی برای رژیم های کاهش وزن یا کوچک کردن بافت چربی در بدن انسان ها است.

خواص عرق رازیانه

نحوه مصرف عرق رازیانه خالص

حال که با خواص عرق رازیانه به‎طور کامل آشنا شدید، نوبت به آشنایی با نحوه و مقدار مصرف آن در یک وعده رسیده است. نحوه مصرف عرق رازیانه با توجه به نوع نیاز شما تغییر می کند. به عنوان مثال اگر رازیانه را برای درمان سرماخوردگی استفاده می کنید، بهتر است آن را همراه با یک نوشیدنی میل کنید.

اصولا نوشیدنی های گرم به جذب بیش تر عرق رازیانه در لوله گوارشی و به خصوص معده کمک می کنند. علاوه بر این اگر هدف شما از مصرف رازیانه کاهش طبیعی وزن بدن است، باید آن را به صورت ناشتا مصرف کنید.

افراد زیادی هستند که با وجود اطلاع از خواص عرق رازیانه، هنگام مصرف آن دچار ناراحتی می شوند. برای کاهش اثرات طعم و عطر این خوراکی، می توانید آن را همراه با یک مکمل قوی مصرف کنید. ریختن عرق رازیانه در چای و دمنوش های طبیعی و استفاده از یک عنصر میوه ای همچون لیموترش بسیار توصیه می شود.

همچنین می توانید این عرق را همراه با یک ماده غذایی همانند آب میوه، عسل و آب لیمو میل کنید. به‎خاطر داشته باشید که تاثیرگذاری رازیانه بر روی بدن هر شخص بازه زمانی متفاوتی داشته و این امر بستگی به میزان مقاومت بدن شما دارد.

عرق رازیانه

توجه به موارد منع مصرف، هنگام استفاده از عرق رازیانه خالص

عرق رازیانه خالص اگر به درستی مصرف شود، هیچ اثر نامطلوبی ندارد. با این حال در صورت مصرف عرق رازیانه غلیظ یا خالص (به شکل اسانس) باید مراقب بود. اگرچه فهرست فواید عرق این محصول خوراکی_درمانی طولانی و متنوع است، اما موارد منع مصرفی نیز در این فهرست وجود دارد. موارد منع مصرف رازیانه با غلظت یا دوز بالا عبارتند از:

تداخل دارویی با برخی عناصر آزاد

عرق رازیانه خالص بر اثر برخی داروها، به ویژه آنتی بیوتیک که به رازیانه بسیار حساس است، تأثیر می گذارد. از همین رو ممکن است در صورت مصرف همزمان یا با فاصله زمانی کم، اثر دارو را متوقف کند. به همین جهت نیز بهتر است در صورت مصرف برخی گونه های آنتی بیوتیک، فاصله زمانی مصرف رازیانه را تغییر دهید.

منع مصرف بیماران هورمونی

با وجود خواص عرق رازیانه بر تنظیم هورمون های بدن، رازیانه در هر یک از اشکال آن به ویژه برای کسانی که تحت درمان هورمونی هستند منع مصرف دارد. زیرا ممکن است تشخیص پزشک را دچار تغییرات عمده ای کند. به این ترتیب پس از درمان بیماری، مجددا می توان رازیانه خام، عرق و دمنوش آن را مصرف کرد.

 

دسته بندی تغذیه سالم مجله سلامت
اشتراک گذاری
نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت