مزاج شناسی چیست و چه اهمیتی دارد؟

بازدید: 17,528 بازدید
مزاج شناسی

مزاج شناسی چیست؟

مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی است، زیرا تمامی جنبه‌های زندگی ما تحت تأثیر طبیعت بدنمان قرار دارد. به طور کلی دو نوع مزاج وجود دارد: مزاج گرم و مزاج سرد. گروه گرم مزاج، خود به دو طبع صفراوی و دموی و گروه سرد مزاج به دو طبع بلغمی و سوداوی تقسیم می‌شود.

پیشنهاد می کنیم مقاله تفاوت طبع و مزاج را مطالعه فرمایید

مزاج شناسی بدن در طب سنتی

روش‌های شناخت مزاج بدن در طب سنتی، در 10 دسته کلی طبقه بندی می‌شود که شامل موارد زیر است:

  • شکل ظاهر بدن: توجه به اینکه فرد لاغر و قد بلند است یا چاق و قد کوتاه
  • هیئت بنیه یا فرم بدنی؛ مثلاً چهار شانه است و استخوان بندی درشتی دارد یا برعکس ریز نقش و ظریف است
  • رنگ چهره و بدن: مثلا سبزه و گندمگون است یا سرخ یا سفید
  • کیفیت خواب و بیداری: توجه به این که آیا کمی خوابیدن برای تجدید قوا و سرحال شدن او کفایت می‌کند یا اینکه زیاد می‌خوابد
  • کیفیت دفع مواد زاید بدن نظیر عرق و ادرار و مدفوع: توجه به غلظت، رنگ و بوی مواد دفعی
  • برخی ابعاد شخصیتی و روانی فرد مثل این که فرد زود عصبانی می‌شود، امیدوار و پرانرژی است، یا ناامید و کم انرژی، نکته سنج و حساس است یا بیخیال و آرام و…
  • چگونگی عملکرد فرد در موارد مختلف مثلاً سریع صحبت می‌کند یا سریع راه می‌رود یا بر عکس کند و با تاخیر کارهایش را انجام می‌دهد.
  • ملمس یا محل لمس پوست او چگونه است: اصطلاحاً اینکه پوست دست یا جایی که زیاد تحت تاثیر عوامل بیرونی مثل هوا و آفتاب نبوده گرم یا سرد است؟ خشک است یا نه حتی بیش از حد نرم و مرطوب است.
  • کیفیت موی فرد: از جمله اینکه آیا لخت و روشن و نازک است یا فر و تیره و ضخیم
  • واکنش بدن او به چیزهای مختلف مانند غذاهای با طبع سرد و گرم یا تمایل فرد به هوای سرد، گرم، خشک و یا مرطوب چگونه است؟

آموزش مزاج شناسی دکتر خیراندیش

دکتر خیراندیش می گوید: هر چیزی از حیوانات و گیاهان و فصل‌ها گرفته تا ساعت های شبانه روز، سن و سال، مزه‌ها و جنسیت و حتی مکان‌ها و اعضای بدن، مزاجشان با همدیگر متفاوت است؛

بعنوان مثال مزه شیرین: گرم و تر، تلخی و شوری: گرم و خشک، ترشی: سرد و خشک و بی مزه و گس مزه: سرد و تر هستند.

بنابراین مزاج برآیند ۴ خلط صفرا، سودا، دم و بلغم است که باعث شکل گیری بدن شده و رفتارهای خاص همان مزاج را هم پدیدار می کند.

عاشقان تاریخ مانند شیرین و خسرو و مجنون و لیلی همه دموی مزاج بودند چرا که هر چه شدت دم و گرمی بیشتر باشد حرکت‌های جسورانه و رفتارهای خلاف عرف هم  بیشتر است و هر چه مزاج رو به سردی برود قانون گرایی بیشتر و فرد منظم‌تر است.

به اعتقاد کاشانی پدر طب نوین  ایران، کشوری که افراد آن سرد هستند در معرض تحولات اساسی و انقلاب نیستند و  همواره مشکلات خود را با مذاکره حل می‌کنند و به جای تقویت سیستم دفاعی، به دنبال تقویت سیستم جاسوسی و زیرآبی رفتن می‌روند.

یک ایرانی نمی‌تواند قانون مدار باشد! چرا که طبع او گرم است اما در اروپا چون سرما غالب است لذا قانون بهتر رعایت می‌شود؛ ایرانی‌ها معمولا بلغمی و صفراوی هستند یعنی در اوج گرمی ناگهان افسرده می شوند.

دوره آموزش مزاج شناسی

آموزش مزاج شناسی دکتر یارقلی

ما براساس مزاج ها تقسیم بندی می کنیم گرمی و سردی و رطوبت و خشکی. اصولا کمدین ها گرم هستند و هرچه تحرک بیشتری داشته باشند خشک بودنشان هم بیشتر  است.

یک روز میتوان مرطوب تر بود و یک روز گرمتر، وقتی سرحال تر هستیم گرمتر و هربار که خبر خوب میشنویم مرطوبتر هستیم. خیلی مواقع از هیبت بدن و چهره و وزن می توانیم مزاج را تشخیص دهیم، بطور مثال انسان های چاق مرطوب ترند.

معمولا در دوران رشد از کودکی الی 25 تا 30 سالگی گرم و تر هستیم، در سن جوانی از 30 تا 40 سالگی رطوبت کمتر می شود و گرم و خشک می شویم و هیجانات و  پرخاشگری بیشتر می شود.

وقتی وارد 40 سالگی میشویم حرارت کمتر میشود و مقداری هم خشکی از قبل داشتیم و درنهایت سرد و خشک می شویم و در نهایت، در سن 60 سالگی یک رطوبت غیر خوب به ما اضافه می شود.

از نظر دکتر یارقلی سوسیس و کالباس به دلیل سودازا بودن مناسب نیستند. دوغ همراه غذا و برای معده های سرد و افرادی که سن بالاتری دارند نوشیدنی مناسبی نیست ولی برای جوان ها که معده های گرم دارند مناسب است. البته نه به همراه غذا، بعنوان یک نوشیدنی مستقل.

در کل نوشیدنی ها و سالادها و ماست باید یک ساعت قبل غذا و دو ساعت بعد غذا مصرف شوند. زیتون، رب انار و نعنا در سرسفره باید مصرف شوند، اما تاکید بیشتر پزشکان به مصرف فقط غذا در سر سفره هست!

ماست یک غذای کامل است و باید با افزدونی هایی مانند خیار و نعنا و  کشمش مخلوط شود تا سردی آن گرفته شود و بعنوان غذا در ظهر تابستان مصرف شود.

در واقع برای هضم غذا به یک حرارت و رطوبت مناسب نیاز هست که وقتی هر کدام از این ها کم یا زیاد شود دچاره عارضه می شویم، با مصرف ماست همین اتفاق می افتد.

بقچه چای طبیعی

مورد بعدی خرما است. خرما را باید در جایی مصرف کرد که نخل رشد می کند مانند جنوب کشور، تهران محل مصرف خرما نیست.

اگر چربی خون ندارید در صبحانه حتما کره محلی مصرف کنید، درصبحانه به هیچ وجه میوه مصرف نکنید.

بهترین ساعت خواب سرشب تا سر صبح است، مثلا 11 شب تا 5 صبح بخوابید.

در صبحانه پنیر نخورید. پنیرهای مرطوب را با عسل بخورید بهتر است.

از صبح که از خواب بیدار می شویم از الفاظ و لحن خوب و مثبت استفاده کنیم تا بدن خوب و سرحالی داشته باشیم، کسی که بدن سرحالی دارد سلول های سرطانی کمتر می تواند آزرده کند، در روز بدن سلول های سرطانی زیادی را تولید می کند که اگر بدن کم نیاورد می تواند آنها را نابود کند.

در پایان می توان گفت آگاهی از تفاوت طبع و مزاج برای افرادی که به طب سنتی رو آورده و می‌خواهند زندگی سالم‌تر و شادتری داشته باشند یک امر مهم است.

با وجود این که طبع قابل تغییر نیست، مزاج را می‌توان با توجه به مزاج سرد یا گرم تغییر داد و سبک زندگی و تغذیه خود را بهبود و به شکل مفید تری در  جهت حفظ تندرستی پیش برد.

پیشنهاد می کنیم مقاله مزاج شناسی در ازدواج را مطالعه فرمایید

دسته بندی مزاج شناسی مجله سلامت
اشتراک گذاری
نوشته های مرتبط

15 پاسخ به “مزاج شناسی چیست و چه اهمیتی دارد؟”

  1. سلام من 31سالمه طی 6ماه وزن کم کردم آزمایش و آندوسکوپی انجام دادم میکروب معده داشتم دارو مصرف کردم هنوز اشتها به غذا ندارم بی حالم خواب زیادی دارم عصبی هستم میتونید راهنماییم کنید

    1. سلام و عرض ادب
      دفع سودا
      منع مصرف:
      لبنیات: کشک ، قره قروت
      گوشتها: بز، گاو ، سیرابی ، شیردان ، قلوه
      مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی ، شاهدانه
      حبوبات: ارزن ، باقالا خشک ، برنج(آبکش) ، جو، ماش
      میوه ها: شاه توت ، تمشک ، آلبالو، ازگیل ، انارترش ، بالنگ ، تمرهندی ، زالزالک ، زرشک ، زغال اخته ، سنجد ، غوره ، گیریپ فروت ، لیموعمانی ، نارنج ، به ترش ، لیمو ترش ، سیب ترش
      سبزی ها: ترشک ، ریواس ، گشنیز
      ادویه ها: سماق ، نشاسته ، قهوه
      متفرقه: سرکه ، آبغوره
      سر را با روغن شونیز گرم نمایید.
      حب مسهل سودا هر روز میل شود
      حب پادزهراحمدیه، گلاب، عرق و دم کرده گل گاو زبان + افتیمون وشربت مفرح مجموعه مفید است.
      حجامت ساق پا مفید است
      ژل رویال خالص بصورت ناشتا مفید است.
      خوئک فراوان میل شود
      گرده گل مفید است
      اطریفل افتیمونی مفید است.
      شربت مصفای خون قبل از صبحانه و شام میل شود.
      شربت مفرح ابریشمی برای اخراج اخلاط استفاده شود.
      جوشانده برگ به و معجون حیات بخش مفید است
      به، افتیمون، بهارنارنج، اسطخدوس را جایگزین چای روزانه خود کنید.
      عرق اسطخودوس و عرق بید قبل از هر غذا میل شود.
      موارد مصرف مجاز:
      رعایت پنج اصل تغذیه دکتر روازاده (نمک دریا – اصلاح روغن – اصلاح آب – ظروف سالم – منع مصرف مواد نگهدارنده)
      لبنیات : کره ، ماست چکیده ، شیر محلی تازه گاو (شیر گاو با درجه گرمی ملایم) ، شیر گوسفند با گرمی ملایم
      صیفی جات: خربزه ، خیارچنبر ، طالبی ، گرمک
      میوه ها : آناناس ، انجیر تازه و خشک ، انگور، خرما ، سیب شیرین ، قیسی ، گیلاس ، گلابی ، موز، مویز، بالنگو ، اقسام توت ، کشمش
      ریشه ها: انواع ترب ، زردک ، سیب زمینی ترشی ، شلغم ، هویج
      سبزی ها: شبدر ، تربچه ، ترب
      حبوبات: گندم ، اقسام لوبیا
      گوشتها: جگرسیاه و سفید ، پاچه ، گوشت گوسفند(بره) ، بوقلمون ، مرغ محلی ، میگو ، زبان ، چشم
      مغزهای گیاهی: بادام درختی شیرین بادام زمینی ، تخم طالبی ، تخم خربزه ، کنجد
      متفرقه: شیره انگور ، روغن کنجد ، روغن بادام تلخ ، ارده ، سمنو ، خاکشیر ، مغزگوسفند ,شربت سکنجبین عسلی عنصلی ، عرق بسفایج مفید است.
      عرق تیزن بعد از هر غذا میل شود.

  2. سلام
    زنی هستم 42 ساله یک سال و نیم پیش کرونا گرفتم ریه هام شدیدا آسیب دید و سرفه های شدید و بعد از سرفه های شدید گوش هام آسیب دید یعنی عفونت به پشت پرده ی گوشم رسید و مشکل شنوایی پیدا کردم
    الان در حال درمان عفونت گوشم هستم
    مشکلم اینه که صبح ها حالت تهوع دارم و این مشکل رو معمولا تا غروب دارم
    کم انرژی هستم و اینکه افسردگی گرفتم و الان چیزی که خیلی ناراحت و افسرده من رو کرده حالت تهوع که دارم
    این هم بگم الان مدتی هم هست که از چیزهای شیرین اصلا خوشم نمیاد و مزاجم رو خراب میکنه حتی میوه های شیرین حالم رو بد میکنه و همه ی غذاها به نظرم بدمزه میاد اینم بگم بعد از کرونا حدودا 20 کیلو کم کردم
    با تشکر از کارشناسان شما

    1. سلام و عرض ادب
      دفع سودا
      منع مصرف:
      لبنیات: کشک ، قره قروت
      گوشتها: بز، گاو ، سیرابی ، شیردان ، قلوه
      مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی ، شاهدانه
      حبوبات: ارزن ، باقالا خشک ، برنج(آبکش) ، جو، ماش
      میوه ها: شاه توت ، تمشک ، آلبالو، ازگیل ، انارترش ، بالنگ ، تمرهندی ، زالزالک ، زرشک ، زغال اخته ، سنجد ، غوره ، گیریپ فروت ، لیموعمانی ، نارنج ، به ترش ، لیمو ترش ، سیب ترش
      سبزی ها: ترشک ، ریواس ، گشنیز
      ادویه ها: سماق ، نشاسته ، قهوه
      متفرقه: سرکه ، آبغوره
      سر را با روغن شونیز گرم نمایید.
      حب مسهل سودا هر روز میل شود
      حب پادزهراحمدیه، گلاب، عرق و دم کرده گل گاو زبان + افتیمون وشربت مفرح مجموعه مفید است.
      حجامت ساق پا مفید است
      ژل رویال خالص بصورت ناشتا مفید است.
      خوئک فراوان میل شود
      گرده گل مفید است
      اطریفل افتیمونی مفید است.
      شربت مصفای خون قبل از صبحانه و شام میل شود.
      شربت مفرح ابریشمی برای اخراج اخلاط استفاده شود.
      جوشانده برگ به و معجون حیات بخش مفید است
      به، افتیمون، بهارنارنج، اسطخدوس را جایگزین چای روزانه خود کنید.
      عرق اسطخودوس و عرق بید قبل از هر غذا میل شود.
      موارد مصرف مجاز:
      رعایت پنج اصل تغذیه دکتر روازاده (نمک دریا – اصلاح روغن – اصلاح آب – ظروف سالم – منع مصرف مواد نگهدارنده)
      لبنیات : کره ، ماست چکیده ، شیر محلی تازه گاو (شیر گاو با درجه گرمی ملایم) ، شیر گوسفند با گرمی ملایم
      صیفی جات: خربزه ، خیارچنبر ، طالبی ، گرمک
      میوه ها : آناناس ، انجیر تازه و خشک ، انگور، خرما ، سیب شیرین ، قیسی ، گیلاس ، گلابی ، موز، مویز، بالنگو ، اقسام توت ، کشمش
      ریشه ها: انواع ترب ، زردک ، سیب زمینی ترشی ، شلغم ، هویج
      سبزی ها: شبدر ، تربچه ، ترب
      حبوبات: گندم ، اقسام لوبیا
      گوشتها: جگرسیاه و سفید ، پاچه ، گوشت گوسفند(بره) ، بوقلمون ، مرغ محلی ، میگو ، زبان ، چشم
      مغزهای گیاهی: بادام درختی شیرین بادام زمینی ، تخم طالبی ، تخم خربزه ، کنجد
      متفرقه: شیره انگور ، روغن کنجد ، روغن بادام تلخ ، ارده ، سمنو ، خاکشیر ، مغزگوسفند ,شربت سکنجبین عسلی عنصلی ، عرق بسفایج مفید است.
      عرق تیزن بعد از هر غذا میل شود.

  3. سلام خدمت شما، من توی یکی از سخنرانی های دکتر حسین روازاده شنیده بودم که ایشان می گفتند:”دو نوع مزاج معتدل داریم:مزاج معتدل عام که مربوط به عموم است و مزاج معتدل خاص که مربوط به اولیاء خدا است”؛ حالا من می خواستم ازتون بپرسم که منظور دکتر روازاده از اولیاء خدا صرفاً انبیاء و ائمه هستند یا اینکه انسان های دیگر هم (با ریاضت و تربیت نفس و تزکیه نفس و غیره) می توانند به مزاج معتدل خاص دست پیدا کنند؟

    1. سلام وقتتون بخیر باشه
      سوال خود را از روابط عمومی سوال کنید تا دکتر خودشان پاسخگو باشند/ 02166920128

  4. سلام من مشکل ترشح زیاد اسید معده دارم به طوری که همیشه باید معده ام پر باشد شبها که خواب هستم چون معده ام خالی است به شدت اسیدی می‌شود و باعث نفخ و گاز معده می‌شود و موجب درد قفسه سینه ام شده است همیشه هم که نمیشه قرص نولپازا مصرف کنم بفرمایید برای درمان این بیماری چه کنم ممنون

    1. سلام وقت بخیر
      درمان مشکلات مری و معده از قبیل (زخم مری ـ زخم معده ـ نفخ ـ آروغ ـ ترش کردن ـ ورم معده ـ ریفلاکس معده ـ هلیکوپاکتر معده ) :
      1یک لیوان عرق نعنا به همراه یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ داخل ظرفی ریخته پس از جوش آمدن ده دقیقه ملایم بجوشد بعد از ولرم شدن با کمی عسل شبها موقع خواب میل شود . طول درمان بسته به نوع بیماری ۴۰ الی ۱۲۰ روز میباشد. لازم به ذکر است در بیماری زخم معده میتوان برای نتیجه سریعتر از یک قاشق غذاخوری تخم بارهنگ استفاده نمود.
      توجه: این نسخه در عین سادگی بسیار عالی جواب میدهد امتحان کنید.
      توجه : برای نتیجه بهتر و سریعتر در مشکلات معده باید موارد زیر به طور جدی رعایت شود.لازم به ذکر است که بسیاری از مشکلات ناشی از عدم رعایت همین موارد است:
      الف) هیچگاه آب یخ ننوشید.(خیلی سرد)
      ب) ترک آب بین غذا (بهترین وضعیت نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از آن است.)
      ج) کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه (ماست ـ شیرـ دوغ ـ نوشابه ـ چایی )
      توجه :سعی شود سردیها با مصلحات آن مصرف شود.مثلا: ماست و دوغ با نعنا و کاکوتی ـ شیر با عسل یا خرما ـ …
      درمان اسهال
      الف) اگر اسهال معمولی باشد : همان نسخه بالا است فقط بسته به شدت آن باید که هر ۴ الی ۶ ساعت یکبار مصرف گردد تا نتیجه مطلوب بدست آید.
      ب )اگر اسهال خونی باشد :
      مقداری نبات را ذوب کرده دو الی سه قاشق غذاخوری تخم بارهنگ را داخلش ریخته بعد از یک الی دو دقیقه با آب مخلوط کرده بگذارید تا جوش بیاید پس از ده قیقه جوش خوردن ملایم از آن استفاده نمایید. هر ۶ ساعت یک استکان میل شود.
      درمان مشکلات در روده از قبیل (باد روده ـ کولیت روده ـ زخم روده ) :
      استفاده از همان نسخه عرق نعنا و بارهنگ فقط با این تفاوت که به جای عرق نعنا از یک لیوان گلاب استفاده گردد.
      توجه : اگر مشکلات روده همراه با مشکلاتی از معده باشد در نسخه بالا از نصف لیوان گلاب و نصف لیوان عرق نعنا استفاده میشود.
      شربت اکسیر معده بسیار مفید میباشد.اگرفشارخون بالایی ندارید.
      ازخوردن مواد غذایی خام.میوه خام.ترشی.مرکبات ولیموعمانی خوداری شود.

    2. من این مشکل رو داشتم ماست و دوغ رو از رژیم غذاییم حذف کردم مشکلم بکل حل شد

  5. سلام زنی هستم 45سالهبعداز کرونا 40کیلو وزن کم کردم ریه هام 70درصد درگیر شد 2سال میگذره ولی هیچ فرقی نکردم انرژی ندارم بلند شم برای خودم غذا بپزم یا کارهای شخصی خودم را انجام دهم افسردگی گرفتم دوست ندارم با با هیچ کس صحبت کنم گوشه گیر و تنها شدم حوصله ندارم گوشی تلفن جواب بدهم اشتها به غذا ندارم با همه انگاری قهر هستم هیچ حرکتی از خودم نشان نمدهم فقط منتظرم کسی برایم بپزه تامن کمی غذا بخورم خواهر برادر ازمن خسته شدن میگن تو تنبلی را ازحد گذراندی روحوروانم خسته هست از خودم بدم میاد انگیزه زندگی ندارم خیلی تنها هستم از استاد جناب دکتر خیراندیش میخواهم کمکم کند تا افسردگی من خوب شود اجرتان با خداباشد

    1. سلام و عرض ادب؛ اصول تغذیه سالم را رعایت نمایید. از مصرف مواد غذایی با طبع سردو خشک پرهیز شود. سر را با روغن شونیز گرم نمایید. حب پادزهر احمدیه،گلاب،عرق و دم کرده گل گاو زبان + افتیمون و شربت مفرح مجموعه مفید است.. حجامت ساق پا مفید است ترشی ممنوع. سرکه.شاه توت ممنوع خوئک فراوان میل شود گرده گل مفیداست جوشانده برگ به مفید است به،افتیمون،بهارنارنج،اسطخدوس را جایگزین چای روزانه خود کنید روزی 1فنجان عرق بسفایج مفید است عرق مرکب اعصاب مفید است چای مبارک مجموعه مفید است..

  6. سلام مجدد ممنون از پاسخگوییتون عذر میخوام مجدد سوال میکنم من واسه مشکل معدم همون دستور عرق نعنا و تخم بارهنگ که داخل سایت هست رو استفاده کردم مدفوع زرد رنگ شد و اینکه احساس بی حالی و حالت گرما دارم و دست و پاهام داغ میشه سه شب خوردم بعدش نخوردم الان 3 شب میگذره ولی هنوز همین علائم رو دارم ممنون میشم مجدد راهنمایی بفرمایین

  7. سلام خدمت شما 32 ساله هستم قد 190 وزن 67 , چند وقت هست که احساس دل آشوبه یا بی قراری یا نگرانی یا ترس از یه اتفاق بد یا یه حسی تو همین مایه ها دارم , یه حسی مث اینکه یهو تو دلت خالی میشه , اینو زیر قفسه سینه بیشتر حس میکنم در طول خواب احساس سرما میکنم , صبح ها با لرز و سرما و یکم احساس گرفتگی و خستگی و نفخ از خواب بیدار میشم ,چنتا باد گلو که میزنم و یکم که زمان میگذره بهتر میشم , در طول روز هم باد گلو میزنم , خلط پشت گلو هم دارم , بعضی وقت ها احساس حالت تهوع و تنگی نفس دارم , حدود 4 5 کیلو هم وزن کم کردم در طول 6 7 ماه, بعضی وقتها احساس گر گرفتگی در پاهام دارم ولی بیشتر مواقع دستها و پاهام سرد هستن آزمایش خون و ادرار و تیروئید دادم مشکلی نبوده , نوار و اکو قلب دادم مشکلی نبوده , سونوگرافی کامل لگن و شکمی دادم مشکلی نبوده , آندوسکوپی کردم گفتن فتق مری که چیز مهمی نیست و هلیکو باکتر که یه دوره دارو دادن خوردم یکم بهتر شدم ولی دوباره همون حالت ها رو دارم , انگار یکم خوب میشه دوباره همون شکلی میشه , ممنون میشم کمک بفرمائین

    1. سلام و عرض ادب؛ اصول تغذیه سالم را رعایت نمایید. از مصرف مواد غذایی با طبع سردو خشک پرهیز شود. سر را با روغن شونیز گرم نمایید. حب پادزهر احمدیه،گلاب،عرق و دم کرده گل گاو زبان + افتیمون و شربت مفرح مجموعه مفید است.. حجامت ساق پا مفید است ترشی ممنوع. سرکه.شاه توت ممنوع خوئک فراوان میل شود گرده گل مفیداست جوشانده برگ به مفید است به،افتیمون،بهارنارنج،اسطخدوس را جایگزین چای روزانه خود کنید روزی 1فنجان عرق بسفایج مفید است عرق مرکب اعصاب مفید است چای مبارک مجموعه مفید است..

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
Call Now Button