خواص آبلیمو طبیعی از نگاه متخصصان طب سنتی

19,196 بازدید 17 دیدگاه
خواص آبلیموی طبیعی

طبع آبلیمو سرد است یا گرم؟

در طب سنتی طبق تحقیقات انجام شده گفته شده است که آبلیمو طبع سرد و خشکی دارد و به همین دلیل مصرف بیش از اندازه از آن ممکن است مشکلاتی را برای شما ایجاد کند.

خواص آبلیمو

سعی کنید در مصرف آن زیاده روی نکنید و به اندازه مصرف کنید. به اندازه مصرف کردن آن خواص زیادی برای بدن دارد که در ادامه ی مطلب با  مضرات و خواص آبلیمو بیشتر آشنا خواهیم شد.

علت اینکه لیمو را به عنوان یک میوه معجزه آسا می شناسند این است که سرشار از ویتامین سی، ویتامین ب 1، ب2، ب3، ب5، آهن، منیزیم، فسفر، کلسیم، فولات، روی، پتاسیم، کربوهیدرات و… می باشد.

مصرف آن به همه ی افراد توصیه می شود و برای همه ی افراد مفید می باشد. اصلی ترین خواص آبلیمو در طب سنتی عبارتند از:

درمان سرماخوردگی و آبریزش بینی

به علت اینکه لیمو سرشار از ویتامین سی می باشد بنابراین هنگامی که شما سرما خوردید و یا دچار آبریزش بینی شده اید آب لیمو می تواند به شما کمک زیادی بکند اما سعی کنید به اندازه از آن مصرف کنید و در خوردن آن زیاده روی نکنید.

اگر سرفه می کنید سعی کنید در طول روز کمی بار آبلیمو را به همراه عسل طبیعی ترکیب کنید و آن را مصرف کنید تا خلط گلوی شما از بین برود و گلوی شما صاف شود و در نتیجه سرفه ی شما درمان شود. و همچنین باعث از بین رفتن درد و تورم نیز می شود.

درمان سرماخوردگی

به دفع سموم زائد بدن کمک می کند

آب لیمو کمک زیادی به بدن شما می کند و همچنین در دفع و از بین بردن سموم زائد بدن تاثیر زیادی می گذارد و علاوه بر آن مصرف روزانه کمی آبلیمو به همراه آب گرم و عسل در صبح به احیاکردن تعادل بدن و تقویت آن کمک زیادی می کند. بنابراین یکی از خواص آبلیمو کمک به دفع سموم زائد بدن می باشد.

در سفید کردن دندان ها موثر است

یکی دیگر از خواص آبلیمو این است که لیمو خاصیت اسیدی دارد بنابراین زمانی که شما از آن استفاده می کنید همه ی ذرات موجود در دندان هایتان را از بین می برد و دندان های شما را سفید و زیبا می کند.

پودر شویای اصیل

از بین بردن باکتری ها و ویروس ها

لیمو خاصیت ضد باکتری دارد و به علت داشتن خواص اسیدی به از بین بردن ویروس ها و باکتری ها در بدن کمک زیادی می کند.

دفع سنگ کلیه و کمک به درمان یبوست

همانطور که می دانید آبلیمو به علت داشتن اسید سیتریک به دفع سنگ کلیه کمک می کند و مصرف به موقع و منظم آب لیمو از تشکیل شدن سنگ ها در کلیه جلوگیری می کند.

علاوه بر آن لیمو به علت اینکه سرشار از ویتامین سی می باشد اثرات باز کننده دارد و در درمان یبوست کمک زیادی به فردی که به یبوست دچار شده است می کند.

درمان یبوست

کاهش فشارخون

بر اساس تحقیقات انجام شده آب لیمو تاثیر زیادی در پایین آوردن سطح فشارخون دارد و مصرف روزانه و به اندازه کافی آن باعث می شود که فشار خون شما همیشه تعادل داشته باشد و کم و زیاد نشود.

سلامت کبد

مصرف آب لیمو در طول روز باعث می شود که تولید صفرا در کبد افزایش یابد و به سم زدایی بدن کمک می کند بنابراین اگر می خواهید یک کبد سالم داشته باشید گهگاهی آبلیمو مصرف کنید.

درمان کبد چرب

لیمو ترش و کمک به زنان باردار

یکی دیگر از خواص آبلیمو کمک به زنان باردار می باشد. لیمو ترش به دلیل داشتن بوی خوبی که دارد در دوران بارداری برای خانم های بارداری که دچار تهوع و استفراغ هستند کمک زیادی می کند.

علاوه بر موارد ذکر شده آبلیمو خواص دیگری نیز دارد که به آن ها می پردازیم:

  • ترکیب آب به همراه آب لیمو تاثیر زیادی در درمان رفلکس اسید می گذارد.
  • ترکیب آب لیمو به همراه نبات در درمان گاستریت بسیار موثر است.
  • آبلیمو برای بیماران دیالیزی بسیار مفید می باشد.
  • ترکیب آب لیمو با عسل و آب گرم علاوه بر درمان سرفه در درمان اسهال های خفیف نیز موثر است.
  • مصرف ویتامین سی موجود در آب لیمو به رفع اختلالات بینایی از جمله آب مروارید نیز کمک زیادی می کند.
  • ترکیب آب ولرم با آب لیمو تاثیر زیادی در درمان پسوریازیس می گذارد.
  • آبلیمو خاصیت ضد التهابی دارد و التهابات موجود در بدن را به خوبی از بین می برد.
  • آبلیمو به علت داشتن اسید سیتریک مانع از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می شود بنابراین برای جلوگیری از خشکی پوست سعی کنید از آب لیمو استفاده کنید.
  • شربت لیمو ترش یا آبلیمو باعث از بین رفتن عطش می شود.
  • اگر دچار خونریزی بینی شدید یک پنبه را به آبلیمو آغشته کنید و آن را روی سوراخ بینی خود قرار دهید تا خونریزی قطع شود.
  • خوب است بدانید که آب لیمو در رفع خونریزی لثه نیز موثر است.
  • شربت آب لیمو برای افرادی که دچار سرگیجه می شوند بسیار مفید می باشد.
  • آب لیمو از مبتلا شدن افراد به پوکی استخوان جلوگیری می کند.
  • فلاونوئیدهای پلی‌فنول موجود در آبلیمو  باعث پایین آوردن سطح کلسترول خون می شود و در نهایت به سلامت قلب کمک می کند.
  • مصرف آبلیمو در سلامت پوست موثر است و از مشکلات پوستی جلوگیری می کند.

چین و چروک صورت

مضرات آبلیمو

موارد ذکر شده از اصلی ترین خواص آب لیمو می باشند اما آب لیمو علاوه بر خاصیت هایی که دارد دارای مضراتی نیز می باشد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.

مصرف بیش از اندازه آب لیمو برای افرادی که دچار زخم معده و یا مشکلات معده هستند مضر می باشد. مصرف بیش از اندازه آب لیموی غلیظ شده باعث خرابی دندان های فرد می شود و به آن ها آسیب وارد می کند.

آبلیمو 100% طبیعی مورد تایید دکتر روازاده

دسته بندی تغذیه سالم مجله سلامت
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

17 پاسخ به “خواص آبلیمو طبیعی از نگاه متخصصان طب سنتی”

  1. درود دفع صفرا منع مصرف: لبنیات: پنیرکهنه صیفی جات: بادمجان ، فلفل سبز میوه ها: انبه ، به ، زیتون ، نارگیل ریشه ها: چغندر، پیاز، سیر، کلم قمری ، موسیر حبوبات: جودوسر(چاودانه) ، لپه ، نخود ، برنج کته ای سبزی ها: برگ چغندر، پونه ، نعناع ، پیازچه ، ترخون ، مرزه ، تره نیزک(شاهی) ، جعفری ، رازیانه ، ریحان ، شاتره ، شنبلیله ، شوید ، کرفس ، اقسام کلم تابستانی ، گزنه ، مارچوبه ، تره ، تره فرنگی گوشتها: آهو ، اردک ، بلدرچین ، گنجشک ، شترمرغ ، شتر، کبوتر، خروس ، کباب ، دل مغزهای گیاهی: بادام هندی ، بادام درختی تلخ ، بادام کوهی ، پسته کوهی ، پسته ، چلغوز، فندق ، گردو ادویه ها: اسپند ، آویشن ، خردل ، دارچین ، انیسون ، زرد چوبه ، زعفران ، زنجبیل ، زنیان ، زیره ، سیاهدانه ، فلفل ، کاکائو ، گلپر، وانیل ، هل ، نمک متفرقه: روغن زیتون ، شیره خرما ، عسل ، شکرسرخ یا سفید ، عرق بهارنارنج ، شیرشتر از مصرف مواد غذایی با طبع گرم ، ادویه جات ، کاکائو و سس مایونز پرهیز شود. ماءالجبن، سماق و آش سماق ، عرق کاسنی و شاتره استفاده شود. موارد مصرف مجاز: گوشتها: انواع ماهی میوه ها: آلو ، آلوچه ، انارشیرین، پرتغال ، زردآلو ، شفتالو ، شلیل ، کیوی ، لیموترش ، نارنگی ، هلو ، آب فشرده انار صیفی جات: اقسام کدو، هندوانه ، کدو حلوائی سبزی ها: اسفناج ، بامیه ، خرفه ، قارچ خوراکی ، کاسنی ، کاهو ،لوبیا سبز لبنیات: پنیر تازه ، خامه ، دوغ ، ماست ، سرشیر، شیرپاستوریزه متفرقه: اسفرزه ، ماءالشعیر حبوبات: باقالا تازه ، نخود سبز مغزهای گیاهی: تخم کدو ، تخم هندوانه ، خشخاش ، به دانه

  2. سلام. من یه پسر بیست و هشت ساله م. صفراوی .کبدم چربه (غیرالکلی) و معده م سرده. من چیا را نباید به هیچ وجه بخورم؟چیا را حتما بخورم

  3. درود منع مصرف: لبنیات: کشک ، قره قروت گوشتها: بز، گاو ، سیرابی ، شیردان ، قلوه مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی ، شاهدانه حبوبات: ارزن ، باقالا خشک ، برنج(آبکش) ، جو، ماش میوه ها: شاه توت ، تمشک ، آلبالو، ازگیل ، انارترش ، بالنگ ، تمرهندی ، زالزالک ، زرشک ، زغال اخته ، سنجد ، غوره ، گیریپ فروت ، لیموعمانی ، نارنج ، به ترش ، لیمو ترش ، سیب ترش سبزی ها: ترشک ، ریواس ، گشنیز ادویه ها: سماق ، نشاسته ، قهوه متفرقه: سرکه ، آبغوره سر را با روغن شونیز گرم نمایید. حب پادزهر احمدیه ، گلاب ، عرق و دم کرده گل گاو زبان + افتیمون و شربت مفرح مجموعه مفید است. حجامت ساق پا مفید است خوئک فراوان میل شود گرده گل مفید است جوشانده برگ به مفید است به، افتیمون، بهارنارنج، اسطخدوس را جایگزین چای روزانه خود کنید. موارد مصرف مجاز: لبنیات : کره ، ماست چکیده ، شیر محلی تازه گاو (شیر گاو با درجه گرمی ملایم) ، شیر گوسفند با گرمی ملایم صیفی جات: خربزه ، خیارچنبر ، طالبی ، گرمک میوه ها : آناناس ، انجیر تازه و خشک ، انگور، خرما ، سیب شیرین ، قیسی ، گیلاس ، گلابی ، موز، مویز، بالنگو ، اقسام توت ، کشمش ریشه ها: انواع ترب ، زردک ، سیب زمینی ترشی ، شلغم ، هویج سبزی ها: شبدر ، تربچه ، ترب حبوبات: گندم ، اقسام لوبیا گوشتها: جگرسیاه و سفید ، پاچه ، گوشت گوسفند(بره) ، بوقلمون ، مرغ محلی ، میگو ، زبان ، چشم مغزهای گیاهی: بادام درختی شیرین بادام زمینی ، تخم طالبی ، تخم خربزه ، کنجد متفرقه: شیره انگور ، روغن کنجد ، روغن بادام تلخ ، ارده ، سمنو ، خاکشیر ، مغزگوسفند

  4. من طبع گرم دارم و بلغمی شدم و دچار سردی معده الان موندم صبحانه ناهار شام چی مصرف کنم میوه جات سبزیجات آیا ادویه جات کدوم شو مصرف کنم؟؟

  5. درود خارشتر،حب بواسیر،ضماد بواسیر،آبزن تره،شستشوی بواسیر گاهی با ادرار،منع گرمی ها صفرا ها. خارشتر: 50گرم خارشتر را با 3لیوان آب جوشانده تا 1لیوان شود صبح ناشتا میل شود. آبزن تره و آب: 100گرم تره در آب جوشانده صاف کرده هفته ای 2مرتبه داخل آن بنشینید. از خوردن مواد غذایی گرم خودداری شود. گاهی بواسیر را با ادرار خود بشویید. ضماد و حب بواسیر و معجون بواسیر طبق دستور تهیه از مرکز مربوط. 7شب با سرنگ 5 سی سی عسل در مقعد تزریق شود. سعدکوفی را آسیاب کرده و موضع را مداوم با آن شستشو دهید روی دست بریزید و به موضع بمالید. قرص خون داروی امام رضا مفید است.

  6. سلام وقت بخیر.مدتیه دچار شقاق مقعد شدم یبوست ندارم ولی کوچکترین فشار باعث تازه شده زخمم میشه وخیلی اذیت میشم درمان میکنم اما دوباره بعداز مدتی زخم تازه میشه الان احساس درد شدید دارم تیر میکشه تا توی شکمم باید چکار کنم فایده نداره هرچی درمان کردم؟

  7. ممنونم پاسخ دادید میبخشید من سکنجبین و کاسنی چند روزی هست خریدم میخواستم مصرف کنم منعی نداره سپاسگزارم

  8. درود دفع صفرا منع مصرف: لبنیات: پنیرکهنه صیفی جات: بادمجان ، فلفل سبز میوه ها: انبه ، به ، زیتون ، نارگیل ریشه ها: چغندر، پیاز، سیر، کلم قمری ، موسیر حبوبات: جودوسر(چاودانه) ، لپه ، نخود ، برنج کته ای سبزی ها: برگ چغندر، پونه ، نعناع ، پیازچه ، ترخون ، مرزه ، تره نیزک(شاهی) ، جعفری ، رازیانه ، ریحان ، شاتره ، شنبلیله ، شوید ، کرفس ، اقسام کلم تابستانی ، گزنه ، مارچوبه ، تره ، تره فرنگی گوشتها: آهو ، اردک ، بلدرچین ، گنجشک ، شترمرغ ، شتر، کبوتر، خروس ، کباب ، دل مغزهای گیاهی: بادام هندی ، بادام درختی تلخ ، بادام کوهی ، پسته کوهی ، پسته ، چلغوز، فندق ، گردو ادویه ها: اسپند ، آویشن ، خردل ، دارچین ، انیسون ، زرد چوبه ، زعفران ، زنجبیل ، زنیان ، زیره ، سیاهدانه ، فلفل ، کاکائو ، گلپر، وانیل ، هل ، نمک متفرقه: روغن زیتون ، شیره خرما ، عسل ، شکرسرخ یا سفید ، عرق بهارنارنج ، شیرشتر از مصرف مواد غذایی با طبع گرم ، ادویه جات ، کاکائو و سس مایونز پرهیز شود. ماءالجبن، سماق و آش سماق ، عرق کاسنی و شاتره استفاده شود. موارد مصرف مجاز: گوشتها: انواع ماهی میوه ها: آلو ، آلوچه ، انارشیرین، پرتغال ، زردآلو ، شفتالو ، شلیل ، کیوی ، لیموترش ، نارنگی ، هلو ، آب فشرده انار صیفی جات: اقسام کدو، هندوانه ، کدو حلوائی سبزی ها: اسفناج ، بامیه ، خرفه ، قارچ خوراکی ، کاسنی ، کاهو ،لوبیا سبز لبنیات: پنیر تازه ، خامه ، دوغ ، ماست ، سرشیر، شیرپاستوریزه متفرقه: اسفرزه ، ماءالشعیر حبوبات: باقالا تازه ، نخود سبز مغزهای گیاهی: تخم کدو ، تخم هندوانه ، خشخاش ، به دانه

  9. سلام وقت بخیر استاد،بنده اقای ۳۳ساله هستم بدن داغی دارم پاهام همش داغ و از داخل بدنم احساس حرارت دارم تحمل گرما ندارم..کف سرم بشدت چرب میشود کلا چرب هست و ریزش مو دارم با سرکه ی انگور سرم میشورم کمی بهتره شده میخواستم از این چربی سر خلاص بشم ،و اگه امکان داره وزنم اضاف کنم لطفا راهنمایی کنید

  10. درود منع مصرف: لبنیات: پنیرکهنه صیفی جات: بادمجان ، فلفل سبز میوه ها: انبه ، به ، زیتون ، نارگیل ریشه ها: چغندر، پیاز، سیر، کلم قمری ، موسیر حبوبات: جودوسر(چاودانه) ، لپه ، نخود ، برنج کته ای سبزی ها: برگ چغندر، پونه ، نعناع ، پیازچه ، ترخون ، مرزه ، تره نیزک(شاهی) ، جعفری ، رازیانه ، ریحان ، شاتره ، شنبلیله ، شوید ، کرفس ، اقسام کلم تابستانی ، گزنه ، مارچوبه ، تره ، تره فرنگی گوشتها: آهو ، اردک ، بلدرچین ، گنجشک ، شترمرغ ، شتر، کبوتر، خروس ، کباب ، دل مغزهای گیاهی: بادام هندی ، بادام درختی تلخ ، بادام کوهی ، پسته کوهی ، پسته ، چلغوز، فندق ، گردو ادویه ها: اسپند ، آویشن ، خردل ، دارچین ، انیسون ، زرد چوبه ، زعفران ، زنجبیل ، زنیان ، زیره ، سیاهدانه ، فلفل ، کاکائو ، گلپر، وانیل ، هل ، نمک متفرقه: روغن زیتون ، شیره خرما ، عسل ، شکرسرخ یا سفید ، عرق بهارنارنج ، شیرشتر از مصرف مواد غذایی با طبع گرم ، ادویه جات ، کاکائو و سس مایونز پرهیز شود. ماءالجبن، سماق و آش سماق ، عرق کاسنی و شاتره استفاده شود. موارد مصرف مجاز: گوشتها: انواع ماهی میوه ها: آلو ، آلوچه ، انارشیرین، پرتغال ، زردآلو ، شفتالو ، شلیل ، کیوی ، لیموترش ، نارنگی ، هلو ، آب فشرده انار صیفی جات: اقسام کدو، هندوانه ، کدو حلوائی سبزی ها: اسفناج ، بامیه ، خرفه ، قارچ خوراکی ، کاسنی ، کاهو ،لوبیا سبز لبنیات: پنیر تازه ، خامه ، دوغ ، ماست ، سرشیر، شیرپاستوریزه متفرقه: اسفرزه ، ماءالشعیر حبوبات: باقالا تازه ، نخود سبز مغزهای گیاهی: تخم کدو ، تخم هندوانه ، خشخاش ، به دانه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت