پیشگیری از سرماخوردگی
- مصرف روزانه عسل را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
- انجام حجامت عام و سبک به عنوان اقدامی درمانی در مبتلایان به بیماریهای ویروسی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی و همچنین انجام بادکش گرم توصیه می شود.
- استنشاق آب نمک یا جوش شیرین یا مخلوط هر دو.
- اگر بیمار بزرگسال است شبها نصف قاشق غذاخوری و اگر زیر 12 سال باشد نصف قاشق مرباخوری اسپند را در دهان بریزند و با آب قورت دهند. همچنین برای کودکانی که غذا میخورند نصف قاشق مرباخوری اسفند را داخل یک لیوان آب ولرم یا آب جوش بریزید و بعد از 10 دقیقه آن را صاف کنید تا آب آن را بنوشد.
- هر چهار ساعت یک قاشق غذاخوری مخلوط سیاه دانه و عسل در زمان بیداری مصرف کنید. برای تهیه این ترکیب شفابخش 50گرم سیاه دانه را بکوبید (نه با آسیاب) و با 300 گرم عسل چند گیاه مخلوط کنید. (کد 118 را میتوانید از عطاری اینترنتی عطارخونه تهیه کنید)
- بخور جوش شیرین هم بسیار مناسب است
- آش مخصوص سرماخوردگی فواید بسیاری دارد
درمان سرماخوردگی دکتر روازاده
اگر به شکل پرتکرار به سرماخوردگی مبتلا میشوید، سیستم ایمنی بدنتان قوی نیست. ترکیب شیر زردچوبه ( شیر + زردچوبه) دارای خواص آنتیاکسیدانی است که به بدنتان کمک میکند که بهتر علیه باکتریها و ویروسهایی که باعث عفونت میشوند، مبارزه کند.
- برمبنای طب ایرانی، کم اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند برای پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی زودتر به شمار میرود. بنابراین اصرار به خوردن غذا (به ویژه غذاهای سنگین) به خصوص در مورد کودکان توصیه نمیشود.
غذا در این شرایط باید سبک و خوشگوار باشد و علاوه بر ارزش غذایی، بتواند عملکردهای دارویی نیز داشته باشد.
سوپ رقیق کم گوشت با هویج و جعفری و مرزه، شلغم و کمی سیر به علاوه پودر آویشن شیرازی و دارچین نمونه خوبی از آن است. - مصرف ماست، پنیر، خامه، نان، غذاهای خمیری مانند ماکارونی، سرخ کردنیها و موز ترشحات سینوس و سینه را غلیظتر میکند و در طی دوره بیماری باید از آنها پرهیز کرد.
برای رقیق شدن و دفع ترشحات غلیظ پشت حلق یا ریه، مصرف برگ آویشن شیرازی همراه با قدری پودر ریشه شیرین بیان سودمند است. این دو گیاه که طبیعت گرم و خشک دارند در بازار گیاهان دارویی ایران به آسانی پیدا میشوند.
زوفا هم به این منظور گیاه خوبی است؛ ولی در بازار عمومی گیاهان دارویی، زوفای اصلی وجود ندارد و به جای آن گیاه دیگری به فروش میرسد.
مرزنجوش هم برای کاهش ترشحات غلیظ دستگاه تنفس سودمند است؛ ولی شناسایی جنس مرغوب آن در بازار گیاهان دارویی نیاز به تجربه و مهارت دارد.
بستههای آماده سرماخوردگی که در عطاریها به فروش میرسد، عمدتا شامل دانههای موسیلاژی مثل بهدانه، عناب، سپستان و ناخنک است که در زکام و نزله سرد مفید نیست.
همچنین مصرف گیاهان موسیلاژی دیگر مانند ختمی و بنفشه برای کاهش و دفع ترشحات غلیظ ریه و سینوسها بیفایده است.
استنشاق بخار جوشانده برگ درخت اکالیپتوس یا عصاره آن، برگ آویشن و گل بابونه نیز برای باز شدن مجاری تنفسی و رقیق شدن ترشحات غلیظ سینوسها مناسب است.
همچنین چکاندن یک تا دو قطره روغن سیاه دانه در بینی برای بازشدن مجاری سینوسها و کاهش احتقان آنها در این شرایط توصیه میشود.
درمان سرماخوردگی دکتر خیراندیش
- برای درمان سرماخوردگی درآغاز که سر دچار سنگینی شده است و مقداری آبریزش بینی دارید باید هفت مرحله حجامت گرم کتف انجام دهید.
- جوشانده نعنا، سنبلالطیب، اسطوخودوس یا مالش اسانس نعنا روی پیشانی کافی است.
- در صورت پیشرفت آن باید تعداد حجامت را بیشتر کرده و به تعریق پناه ببرید. برای تعریق مناسب پس از مصرف سوپ گرم باید به زیر کرسی بروید تا تمام بدنتان عرق کند.
- همچنین برای درمان بدن درد همراه سرماخوردگی یا مصرف غذاهای سرد استفاده از عرقهای موضعی گرم پیشنهاد میشود. اسانس نعنا مخلوط با روغن بادام تلخ یا اسانس نعنا مخلوط با روغن سیاه دانه یا اسانس نعنا مخلوط با روغن کنجد را به شکل موضعی ماساژ دهید تا درمان شود.
درمان سرماخوردگی در خانه
درمان خانگی سرماخوردگی به این شکل است که پس از اینکه درباره ابتلا به این بیماری اطمینان حاصل کردید، به قول افراد متخصص در طب سنتی کار سادهای است.
مایعات: به منظور کاهش علائم سرماخوردگی و همچنین بهبود سیستم ایمنی بدن تا جای ممکن مایعات استفاده کنید. افزایش مصرف مایعات موجب رقیق شدن آب بینی شده و همزمان از احتمال بروز خطرات مرتبط با کم آبی میکاهد. آب مورد نیاز خود را از طریق آب و آبمیوه تامین کنید. استفاده از نوشیدنیهای نظیر نوشابه به علت وجود کافئین خود موجب افزایش طول درمان و بروز مشکلات مرتبط با آن خواهد شد. از ترکیب آب ولرم، عسل و آبلیمو به عنوان یکی از موثرترین انواع درمان خانگی برای سرماخوردگی غافل نشوید.
غرغره کردن: برای کاهش التهاب گلو، غرغره کردن آب و نمک بارها به تجربه ثابت شده است. در صورتی که در گلویتان احساس سوزش و التهاب میکنید، یک قاشق کوچک نمک دریا را در یک لیوان آب به خوبی حل کرده و آن را غرغره کنید.
بخور: بخور آب افزون بر افزایش رطوبت هوا و تسهیل تنفس در بهبود علائم بیماری نقش بسزایی دارد. آب دستگاه را هر روز عوض نموده و در صورت لزوم از مواد مکمل کمک بگیرید.
درمان سرماخوردگی با داروهای گیاهی
در طب سنتی آبریزش بینی خودبهخود امری منفی محسوب نمیشود. با این حال برای درمان سرماخوردگی یا زکام راهکارهای سادهای وجود دارد که میتوان از آنها به عنوان روشهای جادویی درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه یاد کرد.
1.جوشانده ترکیبی: زوفا، شیرین بیان و انجیر را به میزان مساوی مخلوط کرده و بجوشانید و پس از تهیه صاف کنید. ترکیب فوق را با ترنجبین شیرین کرده و روزی دو لیوان بنوشید.
2.حریره: استفاده از حریره بادام در کنار سبوس گندم و عسل برای درمان سرماخوردگی برای کاهش علائم بیماری بسیار مفید است.
3.عسل: مصرف روزانه عسل در فصول سرد سال باعث کاهش ابتلا به سرماخوردگی خواهد شد.
4.چای پونه و بابونه: مصرف این دو نیز با افزایش قدرت ایمنی بدن باعث کاهش احتمال ابتلا به سرماخوردگی در فصول سرد سال میشود.
5.نخود: مصرف نخود در آش و... هنگام سرماخوردگی علاوه بر این که باعث کاهش علائم سرماخوردگی میشود، باعث تامین بخشی از ویتامینها و مواد معدنی موردنیاز برای بدنتان خواهد شد.
6.سوپ مرغ: سوپ مرغ باعث کاهش علائم گرفتگی بینی میشود. به منظور رسیدن به بهترین نتیجه حتما از سبزیجات تازه استفاده کنید.
7.زنجبیل: برخی معتقدند زنجبیل خود یک آنتیهیستامین طبیعی محسوب میشود. حداکثر مجاز به استفاده از 2 تا 3 گرم زنجبیل در روز هستید. با این کار به کاهش علائمی چون گرفتگی بینی و بیحالی کمک شایانی خواهید کرد
8.سیر: خوردن سیر نه تنها موجب افزایش قدرت ایمنی بدن خواهد شد، بلکه برخی علائم سرماخوردگی را نیز کاهش میدهد. برخی از اطبای طب سنتی نیز استفاده از دو حبه سیر را هر چهار ساعت یکبار به عنوان داروی سرماخوردگی توصیه میکنند.
درمان سرماخوردگی نوزادان در طب سنتی
در طب سنتی برای درمان خانگی سرماخوردگی کودکان نیز نسخههای ویژهای وجود دارد. هرچند در این مقاله تنها به ذکر تعداد محدودی از آنها اکتفا خواهیم کرد. در نظر داشته باشید قبل از استفاده از داروهای فوق باید با یک پزشک متخصص در طب سنتی مشورت کنید.
دم نوش درمان سرماخوردگی کودک و نوزاد
یک قاشق غذاخوری آویشن را به همراه یک قاشق غذاخوری پنیرک در دو لیوان آب سرد حل کرده و سپس درون ظرفی چینی بریزید. بهآرامی به آن حرارت دهید تا به دمای جوش برسد. پس از آن ترکیب را همانند دم کردن چای روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید. پس از گذشت 20 دقیقه تا نیم ساعت از دم کشیدن این دم نوش میتوانید به منظور درمان سرماخوردگی از آن استفاده کنید.
برای درمان سرماخوردگی بزرگسالان کل این ترکیب در طول روز نوشیده شود؛ اما برای کودکان به نسبت سن و وزن میزان مصرف آن را کاهش دهید.
اسانس نعنا برای کاهش گرفتگی بینی کودک
برای بازکردن راه بینی کودک و نوزاد چند قطره از اسانس نعنا را روی لباس یا بالش نوزاد و کودک بریزید. اسانس رفتهرفته تبخیر شده باعث باز شدن راه بینی او خواهد شد. افزون بر این کیفیت خواب کودک نیز بهبود پیدا میکند. بهتر است برای جلوگیری از بروز حساسیت احتمالی از ریختن اسانس روی پوست کودک خودداری شود.
روش کاهش تب کودک در زمان سرماخوردگی
به منظور کاهش تب در کودک و نوزاد همانند بزرگسالان میتوان از پاشویه استفاده کرد. هرچند به علت حساس بودن بدن کودک حتما باید به شرایط عمومی او توجه ویژهای داشته باشید. در صورت بروز لرز پاشویه را قطع کرده و بدنش را با پتو بپوشانید. در جای دیگر دقت کنید، نباید دمای بدن کودک را به سرعت کاهش دهید.
دیدگاههای بازدیدکنندگان
عسل و پیاز خام خیلی خوبه درمان فوری
397 روز پیش ارسال پاسخجوشانده سرماخوردگی
396 روز پیش ارسال پاسخقدومه+ بارهنگ+ آویشن+ اسطوخودوس+ گل ختمی+ گل پنیرک
از هر کدام ۲۵ گرم، نیم کوب کرده و از مخلوط فوق، سه قاشق غذاخوری در سه لیوان آب، داخل فلاسک ریخته بعد از یک ساعت، روزی دوبار و هر بار ۵/۱ ساعت بعد از غذا میل کنید.
به طور مرتب استنشاق آب و نمک و آب گرم و جوش شیرین انجام دهید.
دم کرده اسطوخدوس را روزانه میل کنید.
سر را با استفاده از کلاه و روسری ترجیحا پشمی گرم نگه دارید.
هنگام خواب زیر سر را با استفاده از بالش اضافی بالا نگه دارید.
در محوطه زندگی به ترکیب مساوی اسپند و آویشن را دود کنید.
در این ایام از خوردن شیر بپرهیزید چرا که شیر غذایی بسیار عالی جهت رشد و نمو و فعالیت ویروس و باکتری محسوب می شود.
دم کرده نعناع ،پونه،آویشن به نسبت مساوی روزی 2 استکان.
دم کرده بارهنگ با شکر تیغال روزی 1 لیوان.
بخور اسطوخدوس.
جهت درد گلو و سرفه "به"آبپز بخورید.
شب هنگام پیاز قرمز را حلقه حلقه کرده و در داخل بشقابی ریخته و روی آن را با عسل بپوشانید(رویش عسل بدون موم بریزید)و صبح ناشتا پیازها را بخورید.
داخل شلغم را با قاشق خالی کنید و داخل آن را با عسل پر کنید . و بعد از گذشت 8 ساعت عسل داخل شلغم را به مقدار یک ق.م میل کنید.
در مورد خلط سینه اطفال و خرخر نمودن مجاری تنفسی آنها کافیست که هنگام خواب فقط یک قطره عسل چند گیاهه در گوش هایشان بچکانید به مدت سه شب
ح) دستور پرهیزات غذایی:
بعد از ۵-۳ روز که علائم سرماخوردگی تقریباً برطرف می شود بسیاری از افراد فکر می کنند دیگر آزادند که هرچه خواستند بخورند! ولی باز هم باید گفت … خیر. اگر می خواهید بدن خود را مقاوم کنید (بستر بیماری را از بین ببرید)، باید برای بهبودی کامل، دور یک سری خوراکیها را خط بکشید وگرنه طول بیماری شما زیاد خواهد شد:
• ماست و دوغ: هم سردمزاجان هم گرم مزاجان، نباید ماست بخورند. با رعایت نکردن این مورد، گرم مزاجان دچار عارضه ی سرفه به مدت طولانی (مثلاً دو هفته) می شوند، همچنین خشکی حلق و حساسیت به وجود می آورد.
• ترشی : تشدید در سرفه گرم مزاجان و سردی در بدن سردمزاجان.
• آب یخ و بستنی و بادمجان: در سرد مزاجان مشکلات را تشدید می کند.
• مواد آلرژی زا مانند انگور، خربزه، انبه: به خصوص برای مزاجهای گرم (تبخال و خارش گلو).
• غذاهای سرخ کردنی و سس
.
سلام چرا در مورد ویروس کرونا چیزی نمیگید. لطفا وارویی برای درمان و پیشگیری از کرونا ارائه بدین ممنون
397 روز پیش ارسال پاسخحجامت انجام شود تاسیستم ایمنی بدن تقویت شود
396 روز پیش ارسال پاسخعالی بود درمورد ویروس کرونا راهنمایی کنید لطفا
380 روز پیش ارسال پاسخسلام روز بخیر؛
377 روز پیش ارسال پاسخمقاله ای تحت عنوان تدابیر طب سنتی در مقابله با ویروس کرونا در سایت عطارخونه منتشر کرده ایم.
https://attarkhone.com/ویروس-کرونا
حتما این مقاله را مطالعه کنید.
مگه نگفتن میرن بیمارستان مریضارو خوب میکنن پس چی شد
362 روز پیش ارسال پاسخروابط عمومی02166920128
362 روز پیش ارسال پاسخمن بیماری پارکینسون دارم بخاطر داروهام نباید هر چیزی بخورم چکار کنم ضعف بدنم کم بشه ممنونم.
362 روز پیش ارسال پاسخشربت عسل و گرده گل مفید است.
357 روز پیش ارسال پاسخارده،شیره،قلوه گوسفند و آب قلم مفید است.
مغز بادام را با هاون کوبیده (چرخ می کنیم) با پیاز و زردچوبه و نمک و مقداری آب جوشیده مخلوط می کردند و روی حرارت می گذاشتند تا به جوش آید و به روغن بیفتد (به اصطلاح ستاره بیندازد) به ازاء هر نفر یک تخم مرغ به آن اضافه می کردند و با نان میل می کردند.
شاه انگبین مفید است.
ببخشی مشه راهنمایی کنی روزی چند تا عطسه علایم سرما خوردگی است..ممنونم
362 روز پیش ارسال پاسخبستگی دارد آلرژی نداشته باشید
357 روز پیش ارسال پاسخممنون از زحمات شما انشااله همیشه شاد و سلامت باشید
362 روز پیش ارسال پاسخخوب بود
350 روز پیش ارسال پاسخاز کجا میشه جوش شیرین خوب گرفت
231 روز پیش ارسال پاسخبا سلام و روز بخیر، مخاطب گرامی جوش شیرین را از عطاری ها یا خود سایت عطارخونه میتوانید تهیه کنید.
230 روز پیش ارسال پاسخسلام
160 روز پیش ارسال پاسخخرید عطارخونه فقط اینترنتیه یا حظوری هم میشه
با عرض سلام و روز خوش.
160 روز پیش ارسال پاسخعطارخونه به صورت آنلاین در خدمت شماست.
سلام وقتتون بخیر. ببخشید نظرتون درمورد شیر و زردچوبه چیه؟ که شیر و زردچوبه و هل و میخک و زنجبیل و دارچین و عسل هست. میگن خیلی خوبه برای ایمنی بدن و... شما چی میفرمایید؟ من مزاجم هم فک کنم گرم و تر هست. پرسیدم اینو گفتن. ولی خب هرچی میخوریم سردیه خودتون میدونید. چکار کنم میشه بفرمایید؟ چون میگن خیلی خواص داره برای این دوران. ممنونم
160 روز پیش ارسال پاسخبا سلام و احترام؛
158 روز پیش ارسال پاسخمعجون خوب ومفید ومورد تاییدی است.
سلام سریع ترین روش دفع سودا چیست ایا با فصد پامیشه
160 روز پیش ارسال پاسخدرود؛
158 روز پیش ارسال پاسخفصد دست بهترین راه خارج کردن سودا است.
سلام.وقت بخیر.چند روز پیش پا درد شدید گرفتم و ضعف بدنی و بعد هم متوجه شدم بویایی ندارم.۵ روز هست که مایعات مفید مصرف کردم به همراه سه شب داوی امام کاظم علیه السلام. میشه راهنمایی ام کنید
160 روز پیش ارسال پاسخبا سلام و آرزوی سلامتی.
158 روز پیش ارسال پاسخلطفا دستورات زیر را انجام دهید:
1.دوای امام کاظم(ع): هر 8 ساعت 1 قاشق چایخوری با آب قورت داده شود.
2. اسپری شربت کرونا: دوا را در ظرفی مانند اسپری (افشانه) خالی ریخته و در هر سوراخ بینی و در دهان یک بار اسپری شود (روزی 3 مرتبه).
توجه:این دوا در ظرف محتوی یخ ، داخل یخچال نگهداری شود.
3. X5 هر 6 ساعت یک قاشق چایخوری با یک استکان آب مخلوط و میل شود.
4. قطره حنظل: داخل گوش 3تا5 قطره در گوشها (خصوصا صبح ها) چکانده شود.
5. بخور جوش شیرین طبق دستور
6. حب نانو: 1 عدد صبح ، 1 عدد شب میل شود.
7. چای آویشن روزانه میل شود.
8. کد 118، هر 6 ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود
9. حجامت عام انجام شود.
10. اسپند: 1 قاشق غذاخوری 3شب پشت سرهم با آب قورت داده شود
11. مصرف مرغ و ماهی ممنوع است.
12. نمک نیاکان (نمک دریا) فراوان میل شود.
13. گرد دافع جفت، یک قاشق غذاخوری گرد را در 1 لیوان آب مخلوط کرده و پس از ته نشین شدن مواد، آب صاف شده یک باره بدون مواد بدون مواد ته نشین شده، میل شود.
سلام .
153 روز پیش ارسال پاسخمیبخشید همسرم شب لرزش گرفت ولی تب نداشت فرداش سرش سنگین بود تا شب قرص استامنیوفن بهش دادم روز بعد سرش خوب شد ولی درد اومده تو کمر و پاهاش هیچ مشکل دیگه ای نداره اگه لطف کنید راهنمایی کنید چی بهش بدم که خوب بشه درضمن دمنوش استخودوس و اویشن همراه عسل بهش میدم میخوره
با سلام و آرزوی شادی؛
145 روز پیش ارسال پاسخاز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.
مواضع را مداوم با روغن گرم یا روغن روماتیسم چرب نمایید.
استفاده از نمد و کرسی برقی مفید است.
حب سورنجان،کد 124،حب سینا،حب درد و مفاصل و کد 118 جهت شما مناسب است.
سلام دخترم ۱سالوهفت ماهشه آبریزش بینی دائم سرفه داره .چیکارکنم
61 روز پیش ارسال پاسخسلام دوست گرامی
18 روز پیش ارسال پاسخروغن بنفشه هر شب 2قطره در بینی چکانده شود.
1لیوان عرق کاسنی و شاتره همراه با 1قاشق غذاخوری خاکشیر و کمی عسل مخلوط کرده نیم ساعت قبل از غذا میل شود.
حجامت آلرژی 3نوبت با فاصله 1ماه انجام دهید.
چوب چینی را دم کرده و روزی 1فنجان استفاده شود.
استشمام دود عنبرنسارا.
چای کوهی روزی 1فنجان استفاده شود.